望闻问切是中医诊断疾病的传统方法，其中“望”指的是观气色，《难经》曰：“望见其五色，以知其病。”我们正常的脸色应是红黄隐隐、明润含蓄的，而在健康状况不佳时，就会面露病色。
从中医角度来看，一个人的脸色能很明确的反应出一个人的健康状况。中医将面色与五行相对应，分为五色：赤、青、黄、白、黑。因每个人体质不同，脸色亦会呈现不同的特征，不同脸色的人养生方法也各不相同。
面为“青色”需养肝
面色青是经脉阻滞，气血不通之象。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色便会发青，经脉气血不通，不通则身体发痛；另肝病导致血不养筋，也会导致面色青。肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。
肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。如果面部出现青色，表示患者体内有寒证、气滞、血瘀、疼痛、惊风等病证，或独具一证，或数证并存。
山楂具有消食健胃，行气散瘀的功效，且其药性平和，既可以活血化瘀，又可以防止伤血，还有消食降血脂之功，故用之常可一举数得。
面为“赤色”需养心
中医认为，红色多为热症，血得热则行，脉络充盈，血流加速则皮肤呈现红色。面色红是因为体内有热，热又有虚热与实热的差别。实热是满脸通红，多是阳盛之外感发热，或有内热；虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。
根据五行对应之说，红色对应心，面色红多与心有关。心主血脉，心气能推动血液的运行，面部是血脉最为丰富的部位，所以心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。
红莲子呈红色，长椭圆形。果穗大，功效与白莲类似，有强胃健脾，润肺养心，滋阴补血，固精益肾的功效。中医认为红莲补血作用较白莲子大，常用于养心安神。
面为“白色”需养肺
中医认为面色白说明患者可能存在虚证、寒证、脱血或夺气。白色往往表示气血不足，面色淡白没有光泽，唇舌、指甲均无血色，称为淡白，多属血虚证或失血证。
根据五行对应之说，白色对应肺，面色白多与肺有关，面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足，气血运行无力，或耗气失血导致血脉空虚。
《本草纲目》认为，阿胶入肺、肝、肾三经，有“补血滋阴，除风润燥，化痰清肺”的作用，是不折不扣的“补血圣药”。经常食用对于气血不足所导致的面色发白有缓解作用。
面为“黄色”需养脾
面色淡黄憔悴称为“萎黄”，多数是因为脾胃气虚，营养气血不好所以在面色上反应；发黄且虚浮称为“黄胖”，多数是因为脾虚失运，湿邪内停；面色黄而晦暗如烟熏，属“阴黄”。
中医理论里黄色与脾相对应，面色黄多与脾有关。脾乃气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性好！面部如果出现黄色，患者多数存在脾虚、湿证。
山药是常用的健脾之物、味甘性平，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带之效既能增强脾胃运化动力，改善人体消化能力，特别适用于脾胃虚弱引起的便溏泄泻，还可以补脾肺之气，益肺肾之阴。
若本来无现有的黑色，或一块黑色独显与脸上，多为异色。面黑干焦耳齿槁，多数是肾精久耗；面色黑而黯淡，属于阳气不振；面色黑而目白，是肾气内伤；吐泻之后的面黑气喘，是脱阳的症状。
中医认为五色对应五脏，黑是跟肾相对应，肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行。黑眼圈也属面色发黑，这因为肾虚导致水代谢异常造成的，面色黑而暗淡者，多属肾阳虚。
酒苁蓉味甘、咸、性温，具有补肾阳、益精血、润肠道的功效。《本草汇言》言：“肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。”苁蓉经黄酒蒸制后，其温肾壮阳作用增强，因而常用酒苁蓉片应对肾虚精气不足之症。
联系客服
