虫草和蜂蜜能一起吃吗?蜂蜜与虫草能和着吃吗?

　　虫草又称“冬虫夏草”，是传统的名贵药膳滋补品，对身体大有补益，蜂蜜也是一种天然的营养食品，虫草和蜂蜜都有滋补作用，那虫草和蜂蜜能一起吃吗?接下来田野牧蜂带您了解一下。

　　蜂蜜性平味甘，含有氨基酸、维生素、矿物质、酶类等多种营养物质，有排毒养颜、增强身体抵抗力的作用，而冬虫夏草同样药性温和，不像人参会使人产生燥热等状况，含有蛋白质、虫草酸、不饱和脂肪酸和氨基酸等物质，具有养肺阴、补肾阳、止咳化痰的作用，所以冬虫夏草可以和蜂蜜一起吃。

　　冬虫夏草搭配蜂蜜一起吃对抗疲劳有很好的效果，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖，还有其他的营养物质，可以为身体快速的为身体提供能量，改变血液营养状态，促进新陈代谢，缓解疲劳，冬虫夏草可以调节人体内分泌，促进血液循环，迅速清除乳酸和新陈代谢产物，使集体快速的恢复功能。

　　不过虫草和蜂蜜一起吃也有一些注意事项，虫草有很多种吃法，但是最好经过高温蒸煮，能更好的发挥虫草的营养价值，而高温会使蜂蜜中的活性物质丧失活性，降低蜂蜜的营养价值，可以先将冬虫夏草用牙刷清洗干净，再用清水洗一遍，取2~5克放入锅中小火煮6~10分钟，取出后切记放温再加入适量水白蜜就可以了。