自制的荷叶减肥茶饮，效果极佳

  

 

配方 ：

泽泻3g、火麻仁3g、菜菔子3g、绞股蓝10g、乌龙茶3g 、茯苓3g、荷叶1.5g、橘皮2g、决明子2g。

  

 

制作方法1：

每副药材用矿泉水约1000ml，浸泡30 分钟后，大火煮沸，然后小火再熬10-15分钟，让药液变 1碗大约200ml左右饮用即可；

制作方法2：

上述药材混合后放入粉碎机内打成细粉，用沸水冲服即可；可以一次粉碎十副或者更多的药材；

 

  

荷叶减肥原理

荷叶自古以来就是减肥瘦身的良药，有利尿、通便的作用。其主要化学成分为荷叶碱，能有效分解体内的脂肪，并排出体外。荷叶碱能密布于人体肠道壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪的吸收和堆积。同时具有较强的油脂排斥功效，让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感，进而改善油腻的饮食习惯，从根本上解决肥胖的根源。