夜读 | 管理情绪，是成年人的必修课

向善，向美，向远方

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「 做情绪的主人，而不是仆人。」

from温暖-第1717原创文

清晨六点

遇见每一个 向阳而生的你

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一是，不动怒。

每个人的生活中，都充满了各种不如意的事。

有时，我们总是很难控制住自己，恨不得立马把内心里全部的委屈和愤懑都倾泻出来。

尤其当一个人发脾气时，就像一个胀满的气球，哪怕被一根针轻轻一刺，就会立马爆炸。

但凡你冷静下来，就会发现发脾气，对你不仅没有任何好处，而且还会让局面，变得越来越尴尬和紧绷。

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