乒乓视频《打好乒乓球》第50集（打法类型）《打好乒乓球》第50集
内容提要：１、打法类型——直板反胶快攻结合弧圈２、打法类型——横板弧圈结合快攻３、打法类型——横板快攻结合弧圈４、打法类型——横板削攻
１、打法类型——直板反胶快攻结合弧圈(39:55)
学习直板反胶快攻结合弧圈打法，首先要逐步学会和熟练直拍快攻结合弧圈打法的必备技术，正手拉弧圈球，正手攻球，正手扣杀，正手快带，正手挑，正手搓，正手摆和反手推挡，反手反面拉，反手反面冲，反手反面弹，反手反面快带，反手搓，反手摆等，并不断提高技术质量。我国优秀选手马林它的打法是直板反胶快攻加直拍横打，也就是反手反面攻。他的技术风格是快转准狠变，快狠，快转，快变结合。马林发球抢攻较好，对下旋球能起板突击，正手连续进攻好，对反手位的球也有较好的实力。推挡能加力后侧身进攻，反手反面能连续拉冲弹打，他的技术比较全面，特长比较突出。学习直拍反胶打法可以模仿借鉴马林的打法。在指导思想上，积极培养自己又凶又快又狠，先拉先冲，猛扣的风格。做到拉冲打凶变准以及拉冲，拉扣，冲扣相结合，逐渐形成自己的特点。
２、打法类型——横板弧圈结合快攻(44:49)
横板弧圈结合快攻的打法，现在已经成为我国的主流打法之一。我国运动员在学习欧洲长处的基础上形成了自己的特点。我国名将孔令辉，使用横板两面反胶，他的打法就是横板弧圈结合快攻。他的突出优点是各项技术都比较过硬，没有明显的漏洞，而且打相持球的能力特别强。横板弧圈球结合快攻打法是现今的先进打法之一。它有许多优点，一是比较稳健，由于拉球上旋力强，能有保证过网的适宜弧线，能回击强下旋球和反弹低于球网的任何来球，与攻球相比，有较多的击球时机。二是攻击力大，对付削球的威力大，对付一般上旋球、拉球、扣球和推挡球，能以抢冲抢拉，拉冲结合，拉扣结合等手段进攻。横板反胶弧圈结合快攻打法可以模仿我国名将孔令辉的打法，学习掌握好横板反胶弧圈结合快攻打法的必备技术包括正手拉弧圈球、正手攻、正手快带、正手反拉弧圈球、正手扣杀、正手挑、正手搓、正手摆和反手快拨、反手拉弧圈球、反手快带、反手挑、反手搓、反手摆等。逐渐形成自己的特长。
横板弧圈结合快攻的打法，应该说是一种比较均衡性的打法。正反手的能力都容易发挥，现代比较优秀的运动员孔令辉、瓦尔德内尔、王励勤等优秀选手都采用的是这种打法。但是作为中国运动员来讲，应该更强调积极主动，抢先上手的风格。在技术上要精练正手的拉攻技术，以防止左来左打，右来右打，四平八稳的风格。在练习过程中，也要强调对短球的处理。横板在处理短球的时候不如直板手腕灵活，所以在平时的训练中，我们更要多加练习。这样才能够为自己比较有利地相持创造条件。在练习反手技术的时候，我们除了练习能够拉弧圈球，更重要的还要把弹打和快拨要练得比较熟练，因为这样有利于增加球的速度，在大型的比赛当中，能够产生出其不意的效果，并且能够在旋转的基础上体现出速度的特征来。形成中国横拍弧圈结合快攻打法的独特风格。
３、打法类型——横板快攻结合弧圈(48:40)
学习横板快攻结合弧圈的打法，可以模仿借鉴邓亚萍、王涛等选手的打法。首先学会和熟练横拍进攻性打法的必备技术，包括正手快攻、正手拉弧圈、正手快带、正手扣杀、正手挑、正手搓、正手摆和反手快拨、反手拉球、反手弹打、反手挑、反手搓、反手摆等。并不断提高技术质量。
横板快攻结合弧圈的打法，是目前世界上乒乓球的先进打法之一，它的主要特点是出手快、线路活、旋转变化多，既有横板快攻打法的主要技术，又有弧圈球的旋转技巧。既能以攻为主，以快为主，又能以旋转相持过渡和反击。我国名将王涛左手横拍，一面反胶，一面生胶，打法是快攻结合弧圈球。我国名将邓亚萍右手横拍，一面反胶，一面长胶，打法也是快攻结合弧圈球。
横板的快攻结合弧圈和弧圈结合快攻的两种打法，都属于横板进攻型打法。这种打法在指导思想上用国家队总教练蔡振华的话说就是进攻、进攻再进攻。以凶为主，快速凶狠。这种打法再处理正手反手关系上突出正手。在处理凶与稳的关系上，突出凶狠。在处理近台远台的关系上，突出近台。在处理速度与旋转的关系上，以快为主，力求又快又转。在技术风格上，以邓亚萍为榜样，狠快准灵。
亚洲选手采用横板快攻结合弧圈打法的比较多，欧洲人相对要少一些，这种打法的主要难点在于对付弧圈球的能力上，所以，我们在平时训练的过程当中，除了练习自己能够进攻以外，还要重点把对付弧圈球的防守能力练得比较好。练习的重点和难点应该说是在正手的拉与扣的结合上，因为拉球与扣杀的的动作结构相差很大，需要很长的时间形成各自的完整动力定型。然后把拉扣结合得自如一些。在第一板上手当中，除了反手起下旋要有一定能力之外，一定要注意正手的第一板上手和积极的进攻。因为正手的进攻比反手的力量要大，威胁相对也就大。这种打法在处理台内球时，反手的挑打是特长技术。同学们在平时训练时一定要练好。再配以搓、摆、撇等台内技术，就比较完整地形成了这种打法的技术特点。在练习时可以王涛邓亚萍为样板，进行模仿，逐渐形成自己特有的风格。
４、打法类型——横板削攻(53:31)
学习横板削攻或者攻削打法，可以丁松为榜样。首先学会削攻型打法的必备技术。正手加转削球、正手不转削球、正手拉弧圈球、正手反拉弧圈球、正手顶大板，正手稳削弧圈球、正手攻打下旋球、正手扣杀、正手搓、正手挑、正手摆和反手加转削球、反手不转削球、反手攻球、反手快拨、反手搓、反手摆、反手挑、反手顶大板、反手稳削弧圈球，并不断提高技术质量。此外，练习削攻或攻削打法，还必须重点练好步伐。因为这种打法，前后左右移动范围大，只有步伐到位，才能保证击球技术正确。在指导思想上凶稳结合，削攻结合。在技术风格上用国家队前副总教练削球大师张燮林的话说，就是转、稳、低、攻。削攻相型选手丁松的特点是发球抢攻积极主动，得分率和使用率都高于许多选手。削中反攻，比较凶狠。中台削中反拉，并能连续对拉。削球的旋转变化大。成功的削攻打法者，大都有以下特点，第一是发球抢攻抢冲的质量高。著名削球选手陈新华、丁松他们发球抢攻的得分率和使用率大都高于同时代的选手。对以往的削球打法是一个很大的突破。第二是，削中反攻反冲的能力强，一有机会，所以攻球得分。第三是削球的功底深，仅凭削球恰能与攻球打个平手。而前三板及削中的反攻反冲能力常出乎对手的预料，因而极有胜算。这些特点，削攻打法者，应该很好地继承和发展。
发布于2007年07月29日 23:32 |
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乒乓球技术乒乓视频《打好乒乓球》第49集（相持战术、打法类型《打好乒乓球》第49集
内容提要：相持战术、打法类型
１、相持战术——反手削直线攻反手(20:30)
横板反手削直线攻反手的战术，有三个制胜因素在变化，反手削直线是下旋削球到对方正手，球速慢，下旋强，线路短。攻对方反手是球速快，带上旋，落点长。以球性变化的数量以及强弱变化的质量来扰乱对手，是相持战术的核心内容。
２、相持战术——反手削直线拉反手(21:57)
横板反手削直线拉反手的战术，目的也是以变化来控制对手。削是下旋，拉是上旋，旋转有变化。先削正手后拉反手，落点有变化。先削后拉，速度有变化。
３、相持战术——反手削直线反手攻反手(23:14)
反手削直线，反手攻反手，除了在旋转落点方面主动变化外，还有在球速上的变化，由较慢变为较快。在进攻的节奏上也加快了，节奏上的变化显得比侧身要突然。
４、相持战术——正手削斜线变直线(24:11)
正手削斜线变直线，使对手在不同的方位来接下旋球，以扰乱对手的步伐和手法，达到制胜的目的。
５、相持战术——正手削斜线攻直线(25:35)
正手削斜线攻直线，是以较长的下旋球到对方正手，后以较快较短的上旋球到对方反手，变化突然。有旋转速度落点三个因素的变化，以此变化来争取主动。
６、相持战术——正手削斜线拉直线(26:45)
正手削斜线拉直线，这个战术主要变化的是旋转，其次是落点和球速，目的也是为进攻创造机会。
７、相持战术——反手削斜线上短球反攻(27:35)
反手削斜线上短球反攻，这个战术突出的变化因素是速度和力量，抓住对手放短球的机会，力争以力量和速度取胜。
８、相持战术——正手削斜线上短球反攻(28:42)
正手削斜线上短球反攻，这个战术与反手削斜线上短球反攻的作用相近，抓住对手放短球的机会，力争以速度和力量取胜。
９、相持战术——反手削直线上短球反攻(30:01)
反手削直线上短球反攻，这个战术是在削球的落点变化中抓住对方放短球的机会，以速度力量取胜。
10、相持战术——正手削直线上短球反攻(30:01)
正手削直线上短球反攻，也是削球选手一个战术套路，在削球的相持战术中，主要是通过线路的变化，旋转的变化，速度的变化，长短的变化等制胜因素来争取主动，获得胜利。
11、乒乓球小知识(33:06) 五种球拍胶皮
1、正胶海绵拍：颗粒朝外，齿长一般在0.8~1毫米之间，齿粒较硬，有利于发挥击球的速度和力量。
2、反胶海绵拍：颗粒朝里，颗粒及胶皮的硬度小于正胶皮，表面粘性大，有利于制造旋转。
3、生胶海绵拍：与正胶海绵拍相似，只是生胶皮的含胶量大于正胶皮，胶粒较正胶皮软，又比反胶皮胶粒硬，控制球的性能较好。
4、防弧海绵拍：海绵柔软，弹性小，而胶皮的齿粒短，齿朝里，胶皮较厚较硬，有利于削出弧圈球的强力上旋。
5、长齿胶皮拍：胶皮较软，齿粒较长，一般在1.5~1.7毫米之间，胶皮与木板之间有一层极薄的海绵，由于齿粒细长支撑力小，击球时齿粒倒伏，反弹明显。与其他胶皮的回球性能差异较大。
12、打法类型——直板正胶快攻(34:30)
大家无论学习哪一种打法，都要精练一套发球，辅助一套发球。乒乓球技术繁多，一一学会没有必要，也无从形成特长，只能以分类学习的方法，形成相对的特长，以少变应万变，这也是当今世界上各个名手所走过的道路。区别打法类型的标准是技术特点，战术方法及球拍性能。那些在比赛中使用的最多的和得分最高的技术，决定着打法特点。
直拍快攻打法，是我国传统的打法，也是世界上独特的打法。我们要学习和继承这种打法，这一打法正手必备技术为快攻、快拉、扣杀、挑、搓、摆。反手必备技术为推挡、反面拉、反面攻、搓、摆。我国名将刘国梁他使用的球拍是直板，正面正胶，反面反胶。打法是直板正胶快攻加直拍横打，学习直板正胶快攻，可以模仿借鉴刘国梁的打法。首先要熟练直拍正胶快攻打法的必备技术，并不断提高技术质量，在指导思想上，先要快打凶打，在技术风格上要快准狠变转，做到快狠，快变，快转相结合。逐渐形成自己的打法风格。
发布于2007年07月29日 23:30 |
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乒乓球技术乒乓视频《打好乒乓球》第48集（相持战术） 打好乒乓球》第48集
内容提要：正手位压反手攻中路、正手位压正手攻反手、正手位压正手攻中路、正手位压中路攻正手、正手位压中路攻反手、削反手变正手、削反手攻正手、削反手拉正手、削反手反手攻、正手削直线攻、正手正手削直线变正手、正手削直线拉正手、反手削直线变斜线、
１、相持战术——正手位压反手攻中路(01:06)
正手站位压反手攻中路的战术，是在连续用直线攻压对方反手的情况下，突然攻对方中路，使对方较容易产生失误。
２、相持战术——正手位压正手攻反手(03:10)
压正手攻反手的战术，是在拉开架势相互正手连续对攻斜线的情况下，一方主动先变直线，另一方则常常猝不及防。
３、相持战术——正手位压正手攻中路(05:10)
压正手攻中路的战术，是利用中路球较快的特点，使对手来不及做回击的预备动作，就结束了战斗。
４、相持战术——正手位压中路攻正手 (07:10)
压中路攻正手的战术，也是对付快攻类打法的常用战术。主要作用在于打速度打反应。
５、相持战术——正手位压中路攻反手 (08:52)
压中路攻反手的战术，同压中路攻正手的战术相似，攻中路一般对手会用正手去对付，忽然变为攻反手，对方往往来不及调整，措手不及。
６、相持战术——削反手变正手(11:13)
削反手变正手战术，是一种以线路变化为主的战术，削反手斜线变正手直线，使对方在大幅度移动中造成失误。
７、相持战术——削反手攻正手(12:24)
削反手攻正手的战术，不仅是线路由斜变直，扩大了对手接球的范围，并使球在速度上有了变化，使对手回球的难度就相应地增大了。
８、相持战术——削反手拉正手(13:16)
削反手拉正手的战术，同所有的战术构成要素一样，贵在一个变字。变化的因素越多，速度越快，战术的作用就会越大。
９、相持战术——削反手反手攻(14:01)
削反手反手攻的战术，在球的旋转、落点和速度上发生了变化。这样就增大了对方回球的难度。
10、相持战术——正手削直线攻正手(14:59)
正手削直线攻正手的战术，在线路旋转和球速上都有变化，这样就增大了对方回球的难度。
11、相持战术——正手削直线变正手(15:47)
正手削直线变正手的战术，在线路上是由直变斜，在旋转上变化不大，这使对方扩大了接球的范围。但这种战术在相持中也是常用的。
12、相持战术——正手削直线拉正手(16:40)
正手削直线拉正手的战术，在线路上也是由直变斜，在旋转上由下旋变为上旋，在球速上由较慢变为较快，也是相持中常用的战术。
13、相持战术——反手削直线变斜线(17:31)
反手削直线变斜线的战术，也是常用的战术之一，变化的因素是在于线路和落点上，比如，在旋转上有较转与较不转的变化，战术的质量和作用就会相应地提高。
发布于2007年07月29日 23:28 |
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乒乓球技术乒乓视频《打好乒乓球》第47集（接发球抢攻、相持战术）《打好乒乓球》第47集
内容提要：１、接发球后抢攻——接正手位长球后抢攻。相持战术：２、反手位压反手攻正手３、反手位压反手攻中路４、反手位压正手攻反手５、反手位压正手攻中路６、反手位压中路攻正手７、反手位压中路攻反手８、正手位压反手攻正手
１、接发球后抢攻——接正手位长球后抢攻 (39:48)
接正手位长球，可以用拉冲攻打来抢攻，在不好发力时，可以用中等力量的拉攻抢先上手。争取第四板时发力抢攻。
２、相持战术——反手位压反手攻正手(43:44)
站位于本方反手压对方反手攻对方正手，也就是先攻斜线后攻直线，攻斜线时对方站位稍远，攻直线时线路短球速快，使对方反应不及。这种逢斜变直的战术，比赛中使用率很高。
３、相持战术——反手位压反手攻中路(46:16)
压反手攻中路战术目的是攻追身球，球的落点在对方的腹部，使对方来不及拉球引拍就不能做攻球的预备动作。
４、相持战术——反手位压正手攻反手(48:31)
压正手攻反手的战术可以使对方的步伐难以及时到位，使手法的摆速难以抓准击球点，不能从容应战。
５、相持战术——反手位压正手攻中路(50:41)
压正手攻中路的战术也是打追身，使对手来不及舒展手臂，动作因变形而失误。
６、相持战术——反手位压中路攻正手 (52:34)
压中路攻正手的战术，是使对方注意到追身球而疏忽了正手方位的快速来球。
７、相持战术——反手位压中路攻反手 (54:18)
压中路攻反手的战术，也是使对方注意了中间而疏忽了两边。
８、相持战术——正手位压反手攻正手(56:13)
压反手攻正手的战术，简称逢直变斜。先打对方直线，然后转攻对方直线，扩大对方移位的范围，增加对方回球的难度。
发布于2007年07月29日 23:26 |
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乒乓球技术乒乓视频《打好乒乓球》第46集（发球抢攻）《打好乒乓球》第46集
内容提要：１、发球抢攻——发正手位短球后抢攻２、发球抢攻——发正手位长球后抢攻３、接发球后抢攻——接反手位短球后抢攻４、接发球后抢攻——接反手位长球后抢攻５、接发球后抢攻——接正手位短球后抢攻
１、发球抢攻——发正手位短球后抢攻 (20:26)
不固定抢攻的方法
２、发球抢攻——发正手位长球后抢攻 (25:55)
３、接发球后抢攻——接反手位短球后抢攻 (29:05)
接球后抢攻是比赛中的第四板技术，这是攻防转换的关键环节。
接球后抢攻是接发球时没能抢先上手接发球抢攻而采用的短球控制技术，当对方也没能发球后抢攻的时候，本方进行的第四板技术。这个时候，也是由防转换为攻的最佳时机。
４、接发球后抢攻——接反手位长球后抢攻 (33:24)
接对方发过来的在本方反手位的长球，有两种情况，如果来球是下旋或者是侧下旋应该拉球回击，技术好的可以用低球突击来回击，结合第四板进攻。
５、接发球后抢攻——接正手位短球后抢攻 (36:07)
在接发球时应该用挑打回击，如果机会不好，可以用摆短或者搓短来进行控制，以使对方不好上手，如果对方回球攻击力不强，则是本方接发球后抢攻的好机会。
发布于2007年07月29日 23:25 |
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乒乓球技术乒乓视频《打好乒乓球》第45集（搓－削－削，发球抢攻） 《打好乒乓球》第45集
内容提要：１、三项技术结合——正手搓-正手削-反手削２、三项技术结合——反手搓-反手削-正手削３、三项技术结合——正手搓-反手削-正手削４、三项技术结合——反手搓-正手削-反手削５、三项技术结合——正手削-反手削-反手上短球６、三项技术结合——反手削-正手削-正手上短球７、发球抢攻——发反手位短球后抢攻 8、发球抢攻——发反手位长球后抢攻
１、三项技术结合——正手搓-正手削-反手削(01:06)
这项技术是三项技术结合的套路之一，它的主要特点是前后结合和左右结合。在练习时只有步伐到位才能保证手法正确。
２、三项技术结合——反手搓-反手削-正手削(02:37)
这项练习是与上面的练习对称的练习。反手搓应该先上右脚搓球，接着用并步跨步移位反手削中台球，然后用并步跨步右移正手削中台球。仍保持正确的搓球和削球姿势。
３、三项技术结合——正手搓-反手削-正手削(03:53)
这项练习中，削球打法要着重练习回击逆线长短球的能力，用正手搓接短球后，用并步跨步反手中台削球，接着用并步跨步或者滑步正手中台削球。
４、三项技术结合——反手搓-正手削-反手削(05:15)
只是站位相反。
５、三项技术结合——正手削-反手削-反手上短球 (06:44)
这项练习中，主要是练习从右到左，由后上前的步伐和手法的结合练习。
６、三项技术结合——反手削-正手削-正手上短球 (07:46)
这项练习中，主要是练习从左到右，由后上前的步伐和手法的结合练习。
７、发球抢攻——发反手位短球后抢攻 (09:15)
发反手位短球后抢攻是发球抢攻套路或者发球抢攻战术中的一种，有多种发球抢攻的套路和战术，我们要逐步练习，发球可不受对方制约，可以采用最合适的站位和最擅长的手法发球，为自己抢攻创造条件，发球时要注意抛球稳定，触球点的高度要适当，发短球的第一落点要在本方球台的中台，手臂和手腕向前向下发力要适当，以弧线低不下网不出界为好。球拍磨擦球的部位和用力方向要准确。
8、发球抢攻——发反手位长球后抢攻 (16:05)
发布于2007年07月29日 23:23 |
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乒乓球技术乒乓视频《打好乒乓球》第44集发布于2007年07月29日 23:22 |
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乒乓球技术乒乓视频《打好乒乓球》第43集（搓球结合削球、顶突击结合反手上短球、步伐、《打好乒乓球》第43集
内容提要：１、两项技术结合——搓球结合削球２、两项技术结合——顶突击结合反手上短球３、步伐——交叉步４、三项技术结合——推挡-侧身攻-扑正手５、三项技术结合——反手拨-侧身攻-扑正手
１、两项技术结合——搓球结合削球(20:28)
2、横板正手搓结合正手削，重点练习这两项技术结合的步伐，由向前上的单步，还原时的并步，以及向右后的单步。步伐可以是单步结合单步，或者是单步结合小并步再结合单步。
２、两项技术结合——顶突击结合反手上短球(24:02)
1、横板正手顶突击结合反手上短球：正手削突击后结合反手上短球，是削球技术中难度较大的一项技术。步伐的及时到位，重心的及时调整及手法的轻重准确都增加了结合的难度。手法步伐结合的好，可以争取到最有利的击球点。我们一开始打球就要注意这种结合。步伐是由跨步结合并步再由单步完成。
2、(25:40) 横板反手顶突击结合反手上短球：反手削突击后结合反手上短球，是削球技术中难度极大的一项技术。这叫同向长短球，一重一轻，一长一短。步伐的及时到位，重心的及时调整及手法的轻重准确都增加了结合的复杂程度。这项技术结合的好，会有利于发力，有利于准确，有利于与下一板进攻的快速连接。步伐是在反手削后可以是一个小并步再使用单步，或者是反手削后直接用交叉步上。
３、步伐——交叉步(29:11)
交叉步的方法是，来球落点远侧方的脚先向来球落点方向跨出一步，另一只脚紧跟着向来球落点方向移动一步，这种步伐的移动范围比较大，一般在回击大角度来球时应用。
４、三项技术结合——推挡-侧身攻-扑正手(33:34)
推、侧、扑三项技术结合的关键在于扑正手大空当时应用好交叉步，对方来球尚未达到中远台时，如果步伐敏捷，已扑到正手位即可在中近台时回击。这样有利于增强攻击性。如果交叉步还不熟练，移动就不能快速，这时对方来球已达到中远台，只好在中远台还击。在推、侧、扑的步伐当中，推挡以后的侧身一般人们常用滑步，在上步这一板是用交叉步，也就是推挡、侧身、交叉步上去扑。
５、三项技术结合——反手拨-侧身攻-扑正手(36:52)
发布于2007年07月29日 23:20 |
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乒乓球技术乒乓视频《打好乒乓球》第42集（发球结合攻球、发球结合拉球、搓球结合削球）《打好乒乓球》第42集
内容提要：１、两项技术结合——发球结合攻球２、两项技术结合——发球结合拉球３、两项技术结合——搓球结合削球
１、两项技术结合——发球结合攻球(01:06)
3、直板发直线平击球结合正手攻，发球要低要急要长，攻球以中等力量为宜不要发死力，不是练习一板打死的技术，而是要练习攻斜直线，目的在于强化技术的熟练程度。练习规定条件是定旋转、定落点、定手法、定线路、定速度。比如本方发平击球，对方回球是略带上旋的落点在正手位的球，要求本方攻斜直线。
4、(04:03) 横板发直线平击球结合正手攻，与直板一样。发球要低要急要长，攻球以中等力量为宜不要发死力，不是练习一板打死的技术，而是要练习攻斜直线。
２、两项技术结合——发球结合拉球(06:41)
1、直板发下旋球结合正手拉球，本方发下旋球要转要稍出台，对方回球是略带下旋的，落点在本方正手位的球，要多用拉斜线拉直线还击。
2、(10:39) 横板发下旋球结合正手拉球，与直板相同。本方发下旋球要转要稍出台，对方回球是略带下旋的，落点在本方正手位的球，要多用拉斜线拉直线还击。
3、直板侧身发下旋球结合侧身拉球，下旋发球要转要稍出台，对方回球是略带下旋的，落点在本方反手位的球，要侧身位拉球。以中等力量为宜，可以拉直线或者拉斜线。
4、(15:23) 横板侧身发下旋球结合侧身拉球，同直板一样，下旋发球时要转要稍出台，拉球以中等力量为宜，可以拉直线或者拉斜线。
结合技术的练习是以相对稳定的条件，鉴定对方回球的性质和运动状态，在多次重复的情况下，对练习者形成相对恒定的条件刺激，使练习者形成相对稳固的条件反射，在以后的反复练习中，使对特定刺激形成的条件反射逐渐精确和熟练，这样不同的结合技术就养成了。对不同的刺激，要形成不同的条件反射，进尔形成不同的动力定型。
３、两项技术结合——搓球结合削球(17:50)
1、横板正手搓结合反手削，它的目的和作用与前面介绍的道理相同。这两项技术的结合，难度比前面介绍的稍高一些。因为步伐的复杂程度稍大一些。步伐是用单步结合跳步完成，先是向斜前方上单步搓，后是向斜后方跳步到位削。条件刺激复杂了，要使这项结合技术熟练，仍需采用有规律的来回球刺激。这种练习方法叫做有序训练。
发布于2007年07月29日 23:19 |
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乒乓球技术乒乓视频《打好乒乓球》第41集（前后结合、左右结合技术、两项结合技术） 《打好乒乓球》第41集
内容提要：1、两项技术结合２、两项技术结合——发球结合攻球
1、两项技术结合(39:45)
1、横板反手搓结合正手拉，是近台下旋搓球和中近台上旋拉球的反手正手结合技术。也是最常用的技术之一。
技术结合的好坏主要在步伐上，一是中台近台的结合，二是正手反手的结合，也就是说，只有步伐到位，才能保证合适的击球点，正确的击球姿势和手法。在这个基础上，下旋球搓球的质量和拉球的质量。搓球要又低又转又短，拉球要弧线低、落点长、旋转强。
2、直板反手搓结合侧身拉，是直板常用的反手正手结合技术，在反手搓结合侧身拉时，步伐主要用滑步，在来得及的情况下也可以用并步。常常是在不好起板的时候，反手搓一板用来过渡，用侧身拉争取主动。侧身拉时要让够位置，同时要有准备补正手位空当的意识。
3、直板左推右攻，是直板快攻打法的必备技术。左推右攻技术的结合依靠滑步
4、(47:20)横板反手拨正手攻，是横板进攻型打法最常用的技术，属于快攻型技术。站位都在近台，击球点都在上升期或者高点期，左拨右攻的质量除了手法拍面角度击球时机要正确外，还依赖于左右的摆速及步伐的平稳。
5、直板反手推侧身攻的结合，是直板打法最重要的，也是使用率最高的技术之一。直拍打法工夫的深浅，除了正手位的工夫之外，又主要表现在侧身位的正手上。
6、(50:23) 横板反手拨侧身攻的结合，是利用正手侧身攻得分率高的特点，充分发挥正手侧身攻的力量，练习时要养成步伐到位，以及顾及正手空当的意识。
２、两项技术结合——发球结合攻球(51:48)
1、直板发平击球结合正手攻球的结合，要注意平击球的质量，即发球的弧线要低要平，发球的速度要急要快，第一落点靠近本方球台端线，发急球是为第二板攻球创造机会，由于平击发球弧线长冲力大，对方回击一般不太好制造强下旋，也不容易制造强上旋，这都有利于本方攻球。平击发球结合正手攻的练习都要注意前面介绍的几点，这几点都是为快攻服务的。
2、(56:00) 横板发平击球结合正手攻的练习与直板一样，要注意平击球的质量，也就是发球的弧线要低要平，发球的速度要急要快，发急球是为第二板攻球创造机会。
发布于2007年07月29日 23:17 |
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