现在的人们,越来越注重养生了。我这边有几个养生茶的配方,现在就来给朋友们分享一下
菊花蜂蜜水:菊花50克,加水20毫升,稍煮开后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜搅匀后使用(蜂蜜的多少取决于你的口味,多放少放没关系的。但是放蜂蜜之前温度不宜过高,40度即可)具有养肝明目,生津止渴的功效。
桑叶枸杞茶:桑叶6克,枸杞102克,绿茶3克,放入杯中。沸水冲泡。5分钟之后使用。具有清肝明目平抑肝阳的作用
玫瑰菊花茶:玫瑰花6克,菊花2-3朵,沸水冲饮。疏肝解郁。
今天就分享到这里了希望能帮到你!
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