每日 · 心语

世上所有的情绪病，都是免疫系统打了败仗。说白了，你的每一次生气、愤怒、悲伤、抑郁，都会或多或少地给身体的免疫系统增加负担，当一次次的累积之后，免疫系统不堪重负，重病重症就会找上门。养身的前提是养心，惜命最好的方式是管理情绪。“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，情绪一旦过度，就会影响身体各类内脏器官的健康。爱自己，从爱自己的情绪开始。不要让你的心被80%的不重要给占领了，情绪也要给值得的事、值得的人。

早安！