世界上最便宜的长寿药，就一个字！

水放任自流，

支离破碎，瞬间干涸；

溪沿着轨迹，

缓缓流淌，汇集成川。

人生何尝不是如此？

懂得节制的人生，

一切井井有条，

人，福寿绵延；

家，和和睦睦；

情，相处舒服！

“节”才是一个人最好的长寿药，

也是一个家发展的助推器！

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01、饮食有节

口腹之欲，

直接影响人的身体健康。

饮食方面得以控制，

我们才能拥有好身体，

我们才能拥有好生活。

青年男女，懂得节制饮食，

才有好的身材和形象；

老年之后，养成健康饮食，

才会减少疾病的发生。

饮食有节制，

也是人生自律的一种，

懂得自律的人生，

才能活成喜欢的样子！

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02、欲望有节

合理的欲望，是一种追求；

过度的欲望，是一种贪念。

人不能没有追求，

但绝对不能有贪念。

欲望有节，

想要什么自己努力，

想做什么自己争取，

道路靠自己走，

梦想靠自己博！

人的欲望千万别变成贪欲，

别走捷径，别算计人，

用人品来控制欲望，

懂得深耕自己，才能成就自己！

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03、情绪有节

情绪无节，伤人伤己，

尤其是我们的家人。

情绪总是频繁爆发，

让自身难受不说，

还会让亲近你的人渐行渐远。

爆发情绪是本能，

控制脾气是本事。

人要懂得调节自己，

远离糟糕的负面情绪，

才能远离那些因为生气带来的疾病。

心绪稳了，心情好了，

人也展现出一种年轻的姿态，

为人阳光，让人欣赏！

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节制生活，规范自己，

才能真的成就自己！

让饮食有节，你的身体健康了；

让欲望有节，你的内心轻松了；

让情绪有节，你的家庭和睦了。

有节制的生活，

懂自律的人生，

不仅自己受益，也会让他人受益，

越是节制，越是智慧，

严以律己，收获人生！

宇儿