芒果很好吃，可是宫寒可以吃吗?

芒果是非常出名的热带水果之一，不仅仅是好吃，还包含诸多营养。芒果中含有糖，吩咐蛋白质，粗膳食纤维，以及维生素A前体胡萝卜素的成分是特别高的，在所有的水果中也是非常少见的，除此之外，它包含的其他维生素C，矿物质也是不少，非常的受大众的喜爱。

芒果肉质细腻，气味香甜，非常的受女喜欢，但是相较于一些宫寒的女性是否可以食用芒果呢？宫寒的女性中有人认为食用后差别不太，也有人认为不应该再食用芒果，所以我们便讲一下关于芒果的特性。

1.     性质

芒果是属于热带水果的，性甘，带有微寒的体质，是一种轻微寒性水果。那么我们宫寒的女性，本身身体是属于寒气侵入，身体虚弱。如果本来身体宫寒严重，是不要食用寒性食物的，不仅仅是芒果，以及其他的寒性水果都不建议食用。

但是宫寒病症较轻，有忍受不住芒果的诱惑，可以食用几口。但是，总的来讲，为了身体健康，近快调养宫寒症状，是不建议食用芒果的。

2.     作用

芒果虽然是不适宜宫寒体质的人群食用的，但是芒果还是具有多种好处的。芒果是可以清理肠胃垃圾，调养肠胃的；再者芒果大量的膳食纤维适宜大便干结的人群；除此之外，还可以滋养皮肤。

所以一些没有宫寒症状的女性，是可以食用芒果的，但是要记得，芒果是寒性的食物，食用过多，会导致肠胃不舒服。所以要记得，适量食用。

宫寒的人群，大多数的寒性食物是不能，不建议食用的。宫寒是要保暖的，多食用一些桂圆，大枣，羊肉，红糖，乌鸡等保暖的食物，是有一定驱寒的作用的，一定要少食用冷饮，冷瓜果等。