春天喝什么茶养肝效果好，建议搭配饮用，不要单一冲泡

大家好，很荣幸能跟大家一起探讨关于养肝茶的问题，现在养生也是一个非常火爆的问题，每个人其实都离不开这个话题，毕竟人们的生活质量好了，接下来的，就是需要保持好我们自己的身体了。俗话说养肝就是养命，所以保护好我们的身体健康，首先就要从肝脏说起。就像标题一样，养肝！

其实养肝茶很多，这里面就简单的举个例子吧。

青柑蒲茶

青柑蒲茶其实从字面上我们就已经知道了，就是青柑蒲公英根茶，是由新会青柑和蒲公英根搭配而成的，具有理气，保肝，促进代谢等功效，比较适合经常熬夜，或者是喝酒频繁的朋友。还有提神的作用。

红柑蒲茶

和青柑蒲一样，只不过这个是红柑蒲，就是红柑蒲公英根茶了，但是是有新会大红柑搭配蒲公英根茶制作而成的，具有止咳化痰，健脾，促进代谢等作用。这里面要说的就是一部分阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友喝单纯的蒲公英根茶后，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象，但是喝这个红柑蒲茶就不会出现这个情况，这里面主要是因为红柑皮其实就是我们经常说的广陈皮，是广东三宝之一，具有止咳化痰，健脾的功效。属性是微温的，与蒲公英根结合后可以中和一下蒲公英根的寒性，这样一来就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。

枸杞蒲公英根茶，这个就是比较注重养肾了，也是有一部分针对人群吧。

其实像这种养生茶还是比较多见的，比如玫瑰蒲公英根茶，菊花蒲公英根茶都是不错的选择，但是有句话叫做单方不成药，但是方子多了，那就成药汤子了，所以还是建议搭配着用，而且一定要选择药食同源的，蒲公英、陈皮就都是药食同源的，是个不错的选择。

好了就说到这里吧，希望能够帮到大家，同时也希望朋友们能够多多留言，大家相互交流，相互学习。谢谢。