万物复苏在春天，外面的花草树木即将绽放旺盛的生命力，但此时的人体也是肝阳上亢，肝火旺盛，有些人在日常生活中不注意养肝，可能会有一系列的不良反应。
肝火旺盛有哪些表现？
如果身体的肝火旺盛，最明显的表现就是出现口干舌燥的咽喉炎，口干口臭口苦，而且每天早晨醒来时都会出现眼屎，舌头两侧明显发红，也可能表现出脾气急躁，烦躁..这些都是肝火的迹象，如果你有，是时候把肝脏火扑灭了。
我相信，蒲公英都非常熟悉，但也有春天的季节蒲公英生长旺盛，这是一个高到非常有价值的成分，具有很强的排毒肝脏的作用。 ，
它被称为天然抗生素，能有效帮助排除体内毒素和废物，保护肝脏的健康，如果与其他成分的蒲公英，那么，养肝的功效可能更有效。
肝火旺盛怎么办？？蒲公英和它是“伴侣”，泡在水里，给肝脏“洗澡”，一个生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理气。
蒲公英根：蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等很多的作用，同时对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属性是微寒的，这个也是蒲公英的一个弱点，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配，就能解决问题了。
青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，润肺化痰，疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样，也是走肝经的，对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性问题，这样的话，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜，喝酒的人群。
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