奋斗不是让你上刀山下火海闻鸡起舞头悬梁锥刺股。奋斗只是每天踏踏实实的过日子，做好手里的每件小事，不拖拉不抱怨不推卸不偷懒。每一天一点一滴的努力，引领你到你想要到的地方去，带着你去完成你的梦想。相信自己终究会走向成功，闪现光芒！三伏天，喝伏茶，清凉祛暑。这其中，蒲公英，是最受欢迎的一种。蒲公英，清热、解毒、下火，是伏天茶水好选择。
用蒲公英泡水，有7大好处
1、去火，蒲公英被称为“天然下火草”，有很好的去火之效。
2、消炎，有“天然抗生素”之称，可广谱杀菌。
3、保肝利胆，蒲公英擅长排肝毒、降肝火，预防肝损伤，可保肝利胆。
4、清胃热，入胃经，可消胃炎、清胃热，止胃痛，亦可杀灭幽门螺杆菌。
5、护乳腺，传统中医，用其改善乳痈乳腺增生。
6、利尿通淋，蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿通淋之效。
7、清热解毒，蒲公英属苦、甘、寒之物，可清热解毒。
三伏天，用蒲公英泡水，搭配养生效果加倍
青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，润肺化痰，疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样，也是走肝经的，对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性问题，这样的话，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。巧用蒲公英，改善小毛病。
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