近期饭点安排四十二

土豆丝炒红薯丝

土豆切丝，红薯切丝

土豆丝和红薯丝先浸泡，焯水（油盐），蒜爆香，下土豆丝和红薯丝翻炒，鸡精，糖，耗油，一点盐，翻炒一下，出锅的时候淋入一点香油，香葱翻炒一下出锅。

豆芽炒香葱

苹果甜汤

苹果两个，红枣四颗，枸杞数粒，冰糖，水。

大火煮开，关小火煮至苹果变透明。

紫菜豆腐汤，加玉米粒

豆腐切块。先把豆腐冷水下锅，放入姜片，大火煮开。放进紫菜，开小火慢煮。最后放点油，盐，味精，撒上小葱出锅。