肝脏是我们人体最大的解毒器官，同时肝脏又是很容易积毒的器官，熬夜、酗酒、不运动、抽烟、乱吃药等等生活中很多恶习，都会增加肝脏负担，导致肝脏毒素堆积。而肝脏又与身体各个器官有着紧密的联系，就拿肝藏血的功能来说,肝脏贮藏血液并调节全身各脏腑组织器官的血量分布，另外，肝还主疏泄，肝还与人的精神、脾气有着密切的密切的关联，一旦肝毒堆积太多，就会影响到肝脏正常功能，进而影响到身体健康，因此，中医上有“肝积毒，百病生！”一说。
那肝毒堆积，该如何给肝排毒？
“1水2穴”帮你排光肝毒，远离肝病困扰！
1水——葛藤决明子酵液。
制作方法：将葛根、决明子、枸杞、荞麦等养肝食材，利用萃取技术提纯有效物质，然后结合益生菌分时发酵得到的饮品，不管是温度还是食材配比方面，精细度非常高，在家很难操作。目前多是直接选择成品喝，网上就可以买到，有意者可以自行查找。
葛藤可解诸毒；决明子明目、清肝火；枸杞提高肝脏耐受性，抑制脂肪等物质堆积；荞麦增强肝脏解毒功能；这些食材科学配比，再结合益生菌发酵，能够清肝毒排脂，疏肝解郁，还有促进酒精分解的作用，对熬夜、酗酒引起肝毒堆积所致的痘痘、肝火旺、失眠、酒精肝、脂肪肝等都有明显的改善作用。
2穴——太冲穴、行间穴
行间穴
行间穴是肝经荥穴，对肝毒堆积、肝气郁滞引起的心情烦闷、失眠、月经不调、痘痘等，都可以刺激行间穴，长期坚持，会得到意想不到的收获。
行间穴位置：位于双脚足大趾与二趾之间，靠近足背的红白肉相交处，经常按揉、刺激行间穴，能帮助打通肝经，排肝毒、疏肝解郁。
太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，经常按压太冲穴，可帮助肝脏排毒、降肝火。每天可用拇指按揉3－5分钟，不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可。
太冲穴位置：足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，使用指头压迫，会感到脉动。
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