家人都喜欢吃菠菜,菠菜怎么吃都不会腻。常吃菠菜能增强体质补充维生素也补血,简单烧!所以可不要小瞧这个菜,物美价廉本领大,特别是女人一定要多吃!女性是很容易贫血的,常常一贫血,脸色就不好看,蜡黄蜡黄的,没有一丝血色,而且干活没有精神,那么既然菠菜是可以补血的蔬菜,女性多吃菠菜当然好!
| 菠菜粉丝肉丸汤 |
by 紫默(小草根家庭美食)
用料
主料:猪肉馅150克;菠菜120克
辅料:盐1小勺;胡椒粉1小勺;葱花2克;香油2克;生抽8克;鸡蛋半个;玉米淀粉5克
做法
1.准备菠菜,洗净备用。
2.准备粉丝
3.将肉馅,葱花,适量的盐,胡椒粉,生抽8克 蛋半个 玉米淀粉5克,另外加10克左右清水,用手搅动肉馅,然后使劲摔打几下,让肉馅略上劲。
4.拌好的肉馅备用。
5.锅里烧开水,用手挤肉丸下锅中。锅开后去除浮沫
6.粉丝,加适量的盐,生抽。
7.加菠菜
8.成熟后关火,加几滴香油
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