春节前接连的雨雪天气，冷且路滑，晨跑一度中断。春节后天气渐暖，早上不再纠结，一直坚持每天跑二十分钟。感觉在这个强度的运动很适合，腿更有力量了，不再像以前爬楼梯膝关节疼痛不敢用力。找一个适合自己的运动，真的可以改善身体的症状。原来一直坚持的晚饭后快走，现在想放弃。或者说已经放弃，偶尔这一天没有任何运动的时候才会快走一两次。接连几天快走会引起脚踝的不适感。在这个年龄合适的运动方式，合适的运动量很重要。
真的老了，身体在不断的提醒自己。但是父母年龄大了，孩子还需呵护，怎么能老？前天儿子去另一个城市去考试，因为忙于琐事，一直想放弃。给孩子鼓着劲，只要参与就会有机会。不知道孩子啥时候才会明白，大人的唠叨是为了让他少走弯路，少受挫折。但是人这一生有一些挫折是免不了的。如果一定要来，我希望在你能够承受的住的时候尽早一些来。在中年的时候的腾起，老年的时候安稳。
人的一生谁也替代不了谁，希望走过的路能够都收获经验和教训。
我们都一直在路上
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