脑出血之前有什么征兆？怎样预防脑出血？

脑出血发病前五种征兆，早识别，早就医！

一、眩晕，感觉天旋地转，站不稳。

二、肢体一侧麻木，或是胳膊、手指、面部麻木。

三、吐字不清或无法言语。

四、出血一侧的头部会有剧烈疼痛。

五、眼前发黑、看物模糊等意识障碍。

以上仅仅只是部分脑出血患者发病前表现出的五种征兆，而脑出血的发病特点是急快重，很多脑出血患者在发病前甚至是没有任何征兆的，因此应对脑出血最好的办法还是预防，那么如何预防呢？最好的预防办法还是针对容易诱发脑出血的危险因素，如高血压、高血糖、高血脂、情绪、饮食、吸烟等，具体预防方法如下：

• 控制三高。三高是脑出血的危险因素，及时发现及时控制。

• 戒烟戒酒。

• 控制血糖。

• 避免情绪激动、过度劳累、便秘。
  

• 健康饮食，做到低脂低盐低糖。

目前已经进入冬季，正是脑出血的高发季节，很多患者会因为血压波动、便秘用力过猛、情绪激动或过度劳累等原因诱发脑出血，所以建议有以上危险因素的人群一定要注意预防！

本文由静与明为您解答，希望我的回答对您有所帮助。不足之处，敬请指正，回答仅供参考，不作为医疗建议。