活着，究竟是为了什么？人这一生，究竟怎么活，才算有意义？
相信很多人在夜深人静的时候，思考过这个问题
一位曾在纳粹集中营受过生死考验的心理学家弗兰克尔，在一本书《活出生命的意义》中告诉了我们这个问题的答案。
故事要从二战时期说起
当时纳粹德国占领了波兰，在波兰统治区一个叫奥斯维辛的小镇上建了一所死亡工厂，用于关押、杀害战俘，甚至进行人体试验。因为是犹太人，弗兰克尔全家被捕，被关进了集中营，他的父母、妻子、哥哥都相继死于毒气室，当时他的妻子还怀有身孕。
奥斯维辛集中营
这时的弗兰克尔，在集中营只是个编号119104的待决囚徒。
弗兰克尔从奥斯维辛炼狱回来之后，写了这本《活出生命的意义》，这本书至今在美国已发行了73版，超过900万册。并被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。弗兰克尔经历了集中营的苦难与伤害，对生命仍然抱有最大的热情。他在书中指出：人们活着是为了寻找生命的意义，而找寻生命意义可能需要三种途径：1、创造你的个人事业；2、关爱他人或者热爱某事，在爱中寻找生命的意义；3、拥有克服苦难的勇气。弗兰克尔用自己的一生践行了这几点。
一、为了家人和患者，他放弃了逃生的机会
弗兰克尔3岁的时候，就立志做一名医生。高中时，和弗洛伊德通信讨论哲学和心理，16岁时，在《国家心理分析杂志》上发表文章，1930年到1937年，他在维也纳大学诊所担任精神病专家，负责照顾自杀未遂的病人。1939年，他成了维也纳唯一的犹太医院的神经官能症科的主任。
二战爆发后，弗兰克尔所在的医院被政府关闭。当时希特勒已经在大肆屠杀犹太人。弗兰克尔意识到自己极有可能也会被送往集中营。1942年，驻维也纳的美国领事馆通知他可以领到一张美国签证。
他想到他还有家人要照顾，还有患者需要他的帮助。思虑再三，还是放弃了。
当时他正在进行意义疗法的研究，而放弃了美国签证，不止是把自己陷入危险的境地，而且他的研究也极有可能被迫中止。
不出所料，1942年9月，弗兰克尔全家被捕。弗兰克尔在往后的三年时间内，先后被关押在奥斯维辛、达豪等四个集中营。
集中营的生活艰辛而充满死亡的气息。弗兰克尔不断见到身边的人被送往毒气室，焚尸炉。这里的每一分钟都在死人。
二、面对再多的苦难，也不要放弃希望。
一到集中营，弗兰克尔和其他的囚徒就被迫上交了所有的衣服和随身物品，他视为生命
的手稿也未能例外。他能保留的只有他的眼镜和皮带。
奥斯维辛的监牢里人满为患，2米- 2.4米的床铺上要睡9个人，合用两条毯子。他们
一件衬衫穿了半年还在穿，没有物资补给，如果鞋子破了，就只能赤脚走在冰天雪地。
不仅如此，在集中营内，谩骂和毒打更是家常便饭。他们会因为队伍站偏了一点，会因为多说了一句话而遭到毒打。
有一天下着暴风雪，弗兰克尔和狱友们在铁路上铲石子修路，弗兰克尔累了刚停下来，就遭到了看守的拳打脚踢和咒骂。
当面对血淋淋的惩罚和死亡，人们刚开始不忍目睹同伴的惨状，几天或几周后，就变得冷漠而麻木。
有的犯人死去，其他的囚徒会夺走剩下的土豆泥，有人换走死者的上衣，连只拿到细绳的人都会沾沾自喜。
人们的身体和思想受到压迫，已经回归到原始状态。
活着，已是无休止的绝望和痛苦
爱，是漫漫黑夜中的一点星光。
弗兰克尔发现：在这种高压环境下，有丰富的精神生活且比较敏感的人会承受更多的痛苦，但对内心的伤害相应会少很多。他们能把恶劣的外部环境转化成内心丰富自由的精神生活。他们心中仍然保留着爱。他们忍受痛苦，对爱人的思念让他们在痛苦中仍有一点点希望。回忆美好的往事让他们的内心变得不再麻木。让他们的心又充满自由和希望。
弗兰克尔思念妻子，想起美好的往事，让麻木的心又鲜活起来。靠着对家人的爱，他坚持了下来。
弗兰克尔
三、对未来丧失信心的人，注定要走向毁灭
弗兰克尔曾有个狱友F，是一位小有名气的作曲家和词作家。有一天，他做了个梦。他告诉弗兰克尔说：在梦里，有个声音告诉他，1945年3月30日，战争就会结束，他们就会得到自由。
当时是1945年3月初
F充满了希望。他确信梦里的声音是不会骗他的。
日子一天天过去，到了2月29日，F突然病了，发着高烧。
第二天他就死了。
弗兰克尔认为：人的勇气和希望和他的免疫系统有着紧密的联系。当F失去勇气和希望。他的身体抵抗力急剧下降，身体也就成了疾病的牺牲品。
而圣诞节的情况更是佐证了这一点。集中营1944年圣诞节到1945年圣诞节间的死亡率是最高的。当时并未出现新的流行病，也不在于气候短缺或者寒冷。是因为很多囚犯天真地以为圣诞节前会被释放回家。当希望破灭，犯人变得沮丧，很多犯人抵抗力下降，最终导致了死亡。
尼采说：知道为什么活着，便能生存。
当面对苦难，有很多人会说：我对生活不抱有任何希望了。绝大多数的自杀者，走向绝路都是因为这个原因。弗兰克尔指出：当你发现磨难是命中注定的，那么你就应当把磨难作为自己独特的任务。生命的意义包含着从生到死、受苦受难这些更广阔的循环。
面对生活的苦难，仍然说“是”
给自己现阶段的人生赋予一定的意义。这个意义是具体的。可以具体到某件事，某个人。
某个愿望。
当你给自己的生活赋予一定的意义，那么你就可以依靠他生存。
四、弗兰克尔的意义疗法
法国人曾做过一项民意测验：结果显示：80%的被访者承认人需要某种东西才能活下去。
每一例抑郁症患者都是源于无意义感。
人生实现意义可以通过三种途径，就如文章开头所说：1、事业；2、爱人；3、克服苦难。
而我们在追寻人身意义的途中，未免会碰到很多坎坷，有喜剧也有悲剧。
在悲剧中如何生存？
弗兰克尔认为人生有三重悲剧：痛苦、内疚、死亡
1如果你痛苦，那么你就有机会将苦难转化为成就
澳大利亚著名演讲家尼克胡哲就是个最好的例子。
胡哲天生没有四肢，他因身体残疾，上学时就饱受欺凌与嘲笑。他19岁时，给学校推销自己的演讲，被拒绝了52次。他曾试图在浴缸中自溺，就连自杀也没能成功。
选择在痛苦中沉沦，不如选择在痛苦中奋发。
胡哲没有放弃，他得到了一个机会演讲。虽然报酬只有50美分。他把自己的痛苦变成了一首励志的诗。他演讲的足迹遍布了美国、东南亚。并出版了《人生不设限》、《永不止步》等书.生活上,他娶妻生子,有了一个幸福的人生.比很多健全人生活的更加丰富多彩.
2.人终将死亡， 那么还可以从短暂的生命中获取负责任的行动的动力
有句话是这样说的：有的人活着，他却已经死了，有的人死了，他却还活着。
人生是短暂的，有限的时间里，人们该如何度过，取决于自己。
你有限的生命长度里，过得深刻而精彩。
当你走过这一生，没有必要为自己虚度光阴而后悔，不会为自己辜负人生而遗憾。当你老了，可以自豪而快乐得对自己说，我这一生，过的很有意义。
弗兰克尔也用自己的一生去诠释了意义的真理。
他从集中营释放之后，并没有沉浸在失去亲人的巨大痛苦中，而是将精力放在了他的学术研究上。1946年，他重写了被驱逐时毁掉的手稿，仅用了9天时间，他写了这本《活出生命的意义》，他担任神经官能症科主任的同时，他在全球各地广泛讲学，67岁的时候，学习驾驶飞机，并取得了飞行执照。80岁的时候，他登上了阿尔皮斯山。
如何活出生命的意义？
给自己每个阶段设定一个具体的目标，去完成它。
当觉得人生困难，苦痛重重的时候，不要放弃，不要逃避，努力去克服它。
这不是口号，这是弗兰克尔告诉我们的人生箴言。
联系客服
