奥黛丽·赫本练了一辈子的瑜伽动作，隔了50年又火了!
昆达里尼大师YogiBhajan曾这样形容一个人，“女人的一个触碰，一个微笑，疗愈整个世界。”
虽然佳人已故，但经典永存。她是电影与生活中的女神，优雅和高贵总是她的代名词，她的美经得起岁月的洗礼，她也相信懂得微笑的女孩最有魅力。相信大家都看过很多赫本的美照，但是有一组赫本练习瑜伽的照片却鲜为人知。1958年“永远的女神”奥黛丽·赫本穿着一身红色的紧身瑜伽服，向人们介绍自己亲近自然的瑜伽方式。她说，“若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。”她说，“要有自信的态度，请学习你不曾学过的知识。”一个要求平和的古老的健身方式瑜伽，配上赫本平静如水的古典气质，以及她的美貌与完美的体型，简直成就了瑜伽史上最美的代言。她更加具有自省意识，她说永远不要指望任何人，人更重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。她永远保持初心，就像她最喜欢的一个想法：快乐就是拥有健康和短暂的记忆。她践行着自己的人生信条，人生最重要的莫过于享受生命，过得快乐这才是最重要的事情。她用优雅、快乐唯美了曾经。的确，青春和美貌会离你而去，只有那些剥离了外表的内在，才会恒久隽永如钻石般闪耀。在这世上，再也没有比你自己更为昂贵的东西，当你把自己打造成了一颗钻石，就已经成为了永恒美丽的传说。更多免费公益课程分享，
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