天然的“强肝剂”找到了，坚持每天吃，养肝排毒，肝病或许不来扰！

1.枸杞，枸杞具有养肝护肝的作用，长期熬夜的人每天睡前嚼几粒枸杞子，不仅能促进肝细胞再生，增强肝脏的解毒功能，还能养肝护肝，起到防治肝癌的作用。

2.魔芋，魔芋中的维生素E、A，能抑制脂质过氧化，参与肝内脂肪代谢，减轻肝脏炎症反应，有助于脂肪肝的治疗，还有保护肝细胞的作用，可以保肝、去脂、抗氧化和抗纤维化。

3.荞麦，荞麦含有一种物质叫烟酸，它能够促进人体的新陈代谢，加强身体的解毒能力 ，加速有害物质的排除，减少肝脏的损伤，从而达到护肝的功效。

4.无花果，无花果的营养价值是非常高的，对于养肝护肝也具有非常好的帮助。它能够有利于促进肝脏的排毒和代谢，而且还能够起到很好的降肝火的功效，还能够及时将肝脏排出的毒素垃圾排出体外，减轻肝脏的负担，而且还有利于受损的肝细胞进行修复，对于养肝护肝起到非常好的作用。