UC头条：父母手头再紧, 平时也要舍得给孩子吃4物, 或有助于孩子的大脑发育

生活中有很多食物，尤其是现在常见的一些零食，如果孩子常吃的话，可能会对身体健康产生影响，但是，有些食物对孩子的身体发育非常有利，今天小编要说的就是父母手头再紧，平时也要舍得给孩子吃4物，或有助于孩子的大脑发育！

1.鱼肉

鱼肉的肉质特别嫩，怎么做都好吃。而且鱼肉所含的营养物质很多，但同时脂肪含量又特别少，轻易不会使人发胖。而对于宝宝来说，多吃鱼肉、喝鱼汤在一定程度上，可以促进孩子的大脑发育。

2.鸡蛋

相信大家都知道鸡蛋中含有丰富的营养物质，不论蛋白照样蛋黄，都含有许多对身材有帮助的物质，父母平时适当的让孩子吃一些，有助于孩子的大脑发育。

3.小米

小米中富含维生素B1以及维生素B2，它们都是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养素。同时，小米还含有蛋白质、钙、铁等矿物质，不但营养价值丰富，还能够促进宝宝的大脑发育，父母要舍得买给孩子吃。

4.香蕉

香蕉有着快乐水果之称，很多小孩子都爱吃它，口感软糯而且还可以做成很多的甜品。当孩子学历感觉到疲劳的时候可以让孩子吃点香蕉，它有一定的舒缓疲劳的作用，而且还可以放松大脑，有助于孩子的大脑发育。