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2020.06.19
鸡蛋是我们生活中最常食用的食物,小孩也特别爱吃,但是正确的煮鸡蛋你知道吗?
你煮鸡蛋是否会见过剥开后蛋黄表面有层黑膜,如果有你就小心了,这层黑膜是因为你煮的时间过长而产生的硫化亚铁,而硫化亚铁会导致贫血,还会影响身体发育和智力发育同时也会导致免疫力下降。
所以我们要学会正确的煮鸡蛋才能得到健康,下面我告诉大家正确的煮鸡蛋方法,那就是冷水下蛋,水煮沸后煮3到5分钟即可!
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