“夏也荷过了，秋也蝉过了，今日适逢小雪。”

北京时间11月22日16时20分

我们将迎来“小雪”节气

小雪节气的到来

意味着天气会越来越冷

降水量渐增

小雪是冬天的第二个节气

此时雪还未盛

雨遇寒，将霰为雪

雨凝先为霰，霰成微粒

霰为霏，飞扬弥漫为小雪

“小雪雪满天，来年必丰年。”

冬天，你好！

这是11月14日在河北省邢台市广宗县东召乡田家屯村，芦苇上结了霜。

这是11月15日在天津市蓟州区，植物结上了冰霜。

这是11月13日在云南省迪庆藏族自治州香格里拉市纳帕海，湖面上的水草结了冰。

这是11月17日在江苏省苏州拙政园，红叶上挂着雨珠。

小雪节气中说的“雪”，与日常天气预报中所说的“雪”意义不同。“雪”是天气寒冷的产物。这一节气期间，气候寒而未深，且降水未大（气象上将雨、雪、雹等从天空下降到地面的水汽凝结物，均称作“降水”），故用“小雪”来形容这段时间气温与降水的变化趋势。

《群芳谱》：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”古籍中便有此说。

古代文人早在小雪刚过，大雪未至的节令，与初冬寒气牵缠中，也生出此时情绪此时天的感慨。宋代梅尧臣在《次韵和王道损风雨戏寄》中写“小雪才过大雪前，萧萧风雨纸窗穿。而今共唱新词饮，切莫相邀薄暮天。”将欲穿透纸窗的萧瑟风雨与寒气隔在庭园之中，好友互劝莫待日薄西山，不妨借时令围炉夜话，纵情唱酬。

小雪有三候LIGHT SNOW TODAY我国古人根据对大自然的观察

将“小雪”分为三候：

一候虹藏不见（xiàn）

二候天气上腾、地气下降

三候闭塞而成冬

一候虹藏不见

《礼记注》：“阴阳气交而为虹，此时阴阳极乎辨，故虹伏。虹非有质而曰藏，亦言其气之下伏耳。”小雪节气后，降水形式由雨水凝结为雪，因此难见彩虹，古人便说“虹藏不见”。莫怪虹无影，如今小雪时。

二候天气上腾、地气下降

“阴阳依上下，寒暑喜分离”，阳气上升，阴气下藏，天地闭塞，不相互交流。

三候闭塞而成冬 万物收敛生气，准备度过漫长的冬季。

小雪·民俗LIGHT SNOW TODAY做腌菜

南京有谚语：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪之后，家家户户开始腌制、风干各种蔬菜，以备过冬食用。杭州人往往也会趁着这个节气开始腌制酱鸭、腊肉。

吃糍粑在南方某些地方，有小雪时节吃糍粑的习俗。有俗语说，“十月朝，糍粑碌碌烧”。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才过瘾，才能体味到农家乐趣。

晒鱼干小雪时，台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。台湾俗谚：“十月豆，肥到不见头”，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

刨汤肉“小雪杀猪，大雪宰羊。”许多地方每到小雪、大雪两个节气，村民们便开始杀猪宰羊准备年货。无论哪家宰畜，邻居、亲朋都要过来帮忙。杀了猪，东家要做一锅猪烩菜，再配上米饭、小菜，略备薄酒，邀请四邻聚餐，寓意团结、和睦、万事兴旺。

小雪·养生LIGHT SNOW TODAY拥炉睡思难撑拄起唤梅花为解围民谚有云：小雪封地，大雪封河小雪节气的到来，意味着气温骤降体感愈冷，寒风劲吹应添加衣物，保暖御寒。

天气寒冷饮食上要注意滋补肝肾清泻内火和保养肌肤少点咸，多点苦如莴苣、芹菜、竹荪、羊肉等可以适当多吃些同时，可多吃“三黑”即黑芝麻、黑荸荠和黑大豆

小雪时节养生有独特的窍门要早睡晚起，不要熬夜可适当运动，增强免疫力冬阳可贵阳光灿烂的时候也要多晒太阳壮人阳气，温通经脉

小雪·科普小贴士LIGHT SNOW TODAY“小雪”节气寒气加重

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