当一个女人变老的时候，她体内的激素会越来越少，她的月经也会越来越少，直到她没有月经。这个阶段叫做更年期。更年期通常发生在女性50-55岁的时候，在55岁之前，女性的需求是什么呢?
女性的需求在20-40岁之间比较强烈，夫妻生活的频率也比较高，因为夫妻生活让女性感到美好，可以让女性的皮肤更好，身材更苗条，还可以延缓衰老。40岁以后，女性的身体需求迅速下降，但并没有完全消失。这个时候我们应该做什么?多久进行一次夫妻生活比较好?
40岁以后，从40岁到45岁是一段需求减弱的时期。在这个阶段，女性的身体需求可以从一周2-3次到一个月2-3次，这取决于需求。因为女性在这个阶段的需求也不算很少。有时候，我们也需要考虑伴侣的情绪，女性可以根据自己的情况做出安排，主要是为了彼此的身心健康。
45-50岁的女性需要对夫妻生活次数做一个严格的计划。因为要开始准备更年期，我们应该学会利用夫妻生活来调节身体，延缓更年期的到来。
如果你是一个身体健康的女性，你可以很好地保养子宫。你可以保持一个月2-3次的概率。在中间的时间，可以一周一次排除月经期，让身体有足够的恢复时间，并进行适当的锻炼，可以提高身体素质，延缓衰老。
大多数女性仍然相对普通，到了45岁，他们的身体开始衰退，各种疾病开始在这个阶段出现。因为在这个时候，身体的激素已经减少，身体的免疫力也降低了。过去为生活积累的各种老年病，都会在这个阶段爆发。因此,女性在他们年轻时操劳比较多,后续没有经历过调养的女性，建议夫妻生活大约一个月一次或两次在此期间,他们可以从老年人多吃补品,例如,钙补充剂,有利于骨骼血液补充,平时多煲汤,这样就能让旧的疾病发作并不至于那么突然
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