自制花生馅儿汤圆

By 野小白Mila

用料

• 糯米粉 200克-300克
• 熟花生 100克
• 红糖 2勺
• 芝麻油 1茶匙

做法步骤

1、熟花生去皮后，碾碎；

2、加2勺红桃，1茶匙芝麻油搅拌均匀；

3、糯米粉加热水，少量多次的调成絮状，揉成光滑的面团；

4、取一个面团剂子，包入花生馅儿；

5、捏成圆就可以了；

6、水开放入汤圆，煮至漂浮后；

7、捞出就可以吃了~更加详细的步骤，就看视频吧。

糯米粉的营养功效

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。