嗨大家好,又到了分享美食经验的时候了。今天要给大家推荐一道常见的食材就是茄子,受妈妈的影响我从小就爱吃茄子,什么炒着吃、蒸着吃我都爱。北京最近受疫情影响,很多菜市场的菜价都上调了,很感恩我住在通州这边的菜市场的菜价并没有受到波动,前两天去吃上买的茄子仅1块钱1斤。我像捡了大便宜一样,一口气买了10多根茄子,天天变着花样吃,竟然连吃一周都没腻。如果你也爱吃茄子,这几种做法一定要试试啊。
1、鱼香茄子
食材:茄子2根,葱姜蒜末适量,郫县豆瓣酱1勺,生抽蚝油适量,糖醋适量,鸡精淀粉少许。
做法:
1存勖茄子洗净撕成长条后再切成小段儿备用;
2⃣️准备一些葱姜蒜末备用;
3⃣️调一碗料汁,2勺生抽、2勺醋、1勺糖、1勺蚝油、淀粉适量、清水适量搅拌均匀;
4⃣️锅中倒油,油热后加入1勺豆瓣酱炒香,然后再下入切好的葱姜蒜末炒香;
5⃣️将准备好的茄子段放入锅中翻炒,待茄子炒软后倒入料汁,小火烧5分钟左右即可准备出锅;
6⃣️出锅前尝一下味道,如果觉得清淡可以再加少许食盐调味,出锅后撒上小葱花点缀即可。
2、酱香茄子
食材:茄子2根,大葱1根,黄豆酱2勺,蒜末适量,蚝油鸡精少许
做法:
1⃣️茄子洗净后撕成小块备用;
2⃣️大葱洗净切段,再准备一些蒜末备用;
3⃣️锅中多倒一些油,油热后先炸一些茄子,将茄子炸软并且茄子心已经变成金黄色即可捞出控油;
4⃣️炸完茄子的油倒掉,锅中留少许底油即可,然后放入大葱段和黄豆酱炒香,然后再将炸完的茄子倒入翻炒;
5⃣️锅中添少许清水末过茄子即可,大火烧开直到汤汁浓稠后,加入少许蒜末、蚝油、鸡精翻炒均匀即可出锅;
6⃣️出锅后也可以撒一点香菜点缀。
3、蒜香烤茄子
食材:茄子1根,大蒜1头,小米辣2根,辣椒面、孜然适量,生抽蚝油适量,食用油适量。
做法:
1⃣️茄子洗净然后一切两半,然后四周涂上一层食用油,放在烤箱中180度烤25分钟;
2⃣️准备一头大蒜切成蒜末,小米辣切段儿备用;
3⃣️准备一个空碗,碗中加入蒜末、小米辣、辣椒面、孜然,然后锅中烧热油,将热油倒入碗中爆香,然后再加入1勺生抽、1勺蚝油、适量食盐和鸡精,搅拌均匀备用;
4⃣️将准备好的料汁淋在烤好的茄子上;
5⃣️然后再放入烤箱,同样的温度烤10分钟左右即可。最后撒上小葱花点缀就好了。
4、西红柿烧茄子
食材:西红柿1个,青椒1个,茄子2根,葱姜蒜适量,生抽、蚝油、糖、盐、鸡精适量
做法:
1⃣️西红柿洗净去皮切块,青椒洗净切小块,茄子洗净去皮后切小块备用;
2⃣️准备一些葱姜蒜末备用;
3⃣️锅中倒油,油热后先放西红柿炒出番茄汁,再加入葱姜蒜末炒香,然后加入少许生抽、糖、盐调味;
4⃣️再倒入茄子翻炒均匀,直到茄子炒软后,再放入青椒翻炒;
5⃣️接下来加入少许清水咕嘟咕嘟5分钟左右,最后勾一碗水淀粉淋在茄子上,直到汤汁浓稠后,加少许鸡精提鲜即可出锅;
6⃣️出锅后撒点小葱花或者香菜点缀即可。
5、凉拌手撕茄子
食材:茄子2根,大蒜2瓣,小米辣2根,小葱1根,盐、糖、醋、生抽、蚝油、鸡精、香油、食用油适量
做法:
1⃣️茄子洗净然后上锅蒸,如果担心整个的茄子不容易熟,可以将茄子在中间切一刀,一般大火烧开后再蒸10分钟即可;
2⃣️蒸熟的茄子晾凉后撕成条备用;
3⃣️准备一个大碗,将切好的蒜末、小米辣段、小葱花倒入碗中,然后再烧一点热油,将热油淋在上面;
4⃣️接下来在碗中加入1勺生抽、1勺蚝油、适量盐、糖、醋、鸡精、香油搅拌均匀;
5⃣️将调好的料汁淋在茄子上,搅拌均匀即可享用啦。
怎么样有没有瞬间就来了食欲啊,其实茄子除了以上5种做法,还有很多种做法,比如土豆炖茄子啊、炸茄盒等等,更多烹饪方法等着大家去探索。不过今天给大家介绍的这5种茄子的做法,绝对是简单好吃下饭,试过的都说好,连续一周吃不够,你也试试吧!
联系客服