“东方睡果”配一物，补回心肝血虚，让你一夜睡的稳、不做梦
第一波疫情过后，很多人的睡眠质量都出现了问题，有的人是翻来覆去睡不着，有的人是睡着了却频频做梦，还有的人睡着睡着突然惊醒，再入睡也睡的不踏实，处于似睡非睡的睡眠状态中。如果你也有以上这些睡眠问题，平日里还总记不住事，出现了手脚麻木、爪甲不荣、眩晕、眼干、心慌、心悸、月经量少、口唇色白的情况，从中医角度来说，多是由于心肝两脏血液亏虚引发的。
在中医理论中，“心主血脉，藏神明”，一旦心血不足，血不养心，人就容易出现失眠、多梦、心悸等问题。而“肝藏血，肝藏魂”，一旦出现肝血不足，肝魂得不到血液的滋养，人就会出现失眠、多梦、月经量少等问题。而心、肝两脏需相互协调，血液才能运行正常，若是其中一脏出现血虚，也会引发另一脏也出现血虚，这就导致肝血虚和心血虚常常会同时出现。
针对这类失眠患者，需要同时把亏损的肝血和心血给补回来。给大家分享两个药物，第一个药物有“东方睡果”之美誉，它就是酸枣仁，酸枣仁是酸枣的种子，是药食同源之品，药性平，味酸、甘，归肝、胆、心经，具有养心益肝、宁心安神、敛汗生津的功效，将酸枣仁炒熟后食用，还能滋补心肝血。
第二味中药是熟地黄，也被称为“补血圣药”，药性温，味甘，归肝、肾经，能起到滋阴补血的作用。两药配伍而用，可以补养心肝之血，安神定志，临床上常用于心肝血虚引发的失眠、多梦、易惊醒、心悸、健忘等症的治疗。为了辨证准确，建议大家在医师指导下用药，以免用错损害健康。