王石攀上珠峰的秘密

几年前,一支由7 名业余队员组成的登山队,攀登珠穆朗玛峰,中央电视台首次全程直播。在7 名队员中,有两个人最引人注目,一个是深圳万科集团董事长王石。

在房地产界,没有人怀疑他的实力,但对于登山,他充其量是个业余爱好者,攀登世界第一高峰,谈何容易?另外一位是比王石小 10 岁的队友,身体素质特别好,在怀柔登山基地训练时,成绩每次都是第一名。

人们纷纷预测,这名队员应该能第一个登上珠峰，整个登山过程中,那名呼声最高的队员身兼数职,一路上,他要接受记者的采访,每天要抽空上网,关注网友发的帖子,回复人们的关心和祝福。

他还要全程拍摄登山过程,并把一些相关图片按时发给家乡的电视台。

在海 拔8000.米宿营时,金色的夕阳倾泻在白雪皑皑的珠峰上,风景异常绮丽。队友异常兴奋,都纷纷跑出去欣赏美景,只有王石不为所动。无论队友怎样邀请,王石都躲在自己的帐篷里闭门不出,似乎不近人情。

第二天,接近顶峰时,危险和挑战越来越大,那名呼声最高的队友因为身 体承受力不足而不得不放弃登顶。此时,他的体力已经消耗殆尽。而全队只有王石一人没有受伤,近乎完美地登上世界第一高峰。

下山后,王石欣然接受采访,记者第一句话就是:“真没想到,难道你有什么登顶的秘诀吗?”他笑了:“自从第一脚路上珠峰,我只有一个目标,就是登顶,与此无关的事情,我一概不做!”

王石一语道破天机,就是两个字----集中
只有集中才能使王石变相对弱势为相对优势,从而一举成功。
各行各业中的位位者,无不是通过“集中”,通过“专注如一”的努力而 登上了人生的顶峰

那么,怎样才能炼成“专注力”呢?

第一，自我训练

专注力，是一种优秀的能力。就像你学习英语和数学这样的科目一样，你可以拿出一些专门的时间来练习。每次时间不用太久,15分钟就够了。尝试着在这15分钟之内，只思考一个点，不想其余，慢慢你的专注力就会提升。

第二，养成习惯，并长久保持

练习专注力最好的地方就是课堂。
45分钟的课，很多同学能听全25分钟的内容就不错了，各种小动作很多，一会看看前面的同学，一会翻翻文具盒或者笔袋，一会转转圆珠笔，一会观察下老师的穿着。

从今天开始，请“强迫”自己“坐如钟”，目不转睛地盯着黑板和老师，全神贯注地听完45分钟的课程。如果你能坚持下来，中学六年(或七年)，大学四年，只要你能够专注地听十年课，必将成为一个伟大的学习者。

第三，断绝“三大干扰”

这“三大干扰”主要由三看引起的，即：看手机、看电视、看电脑。

适当地不看这三样东西，你的学习专注力会有极大提升，也会节省出不少的学习时间。