【一个人天天胡思乱想 这就是反刍思维】
如果一个人整天胡思乱想，敏感多疑，对一件事念念不忘，反复过度地思考解读，那么这个人就会出现疲劳、失眠、强迫、焦虑等症状。爱胡思乱想的人，别人不经意的一句话触动了他，他也有可能反复琢磨一天，一件事儿能在大脑里翻来覆去地想，这就是反刍思维。反刍思维会让人产生极大的精神内耗，同时也非常容易诱发焦虑性抑郁症。#关注抑郁症##精神科杜万君##反刍思维#