学会不与自己较真，你就真的成熟了。有句话是这么说的：能治愈你的，从来不是时间，而是内心的那段释怀和格局。
只要你内心不慌乱，连世界都影响不到你。
人生后半场，一定要学会善待自己，富养自己，取悦自己，为自己活一回。
人生前半场，为别人付出的太多了，58岁以后，怎么开心怎么活，怎么健康怎么过。不要在意任何人的指点评说，我就是我——一个全新的自己，独一无二的自己。
要学会取舍，学会拿得起放得下，学会及时止损。

#我的健身之旅# #从哪一刻开始感觉自己老了#