首先，我们先来看一个心理学研究的案例，就叫做“野马效应”。
非洲草原上有一种吸血蝙蝠，它们依靠吸食冬月的血液来维持生存，经常会叮在草原野马的大腿上。
一旦被这种蝙蝠叮上，基本是很难摆脱的，它们的牙齿会把野马咬的紧紧的。不管野马怎么暴躁地狂奔，双腿乱踢，始终无法摆脱蝙蝠的叮咬。
不少野马，不是被蝙蝠吸血过多而死的，因为科学家发现，蝙蝠吸食的这点血量，根本不会导致野马死亡，反而是被折磨的精疲力尽而亡的。
所以，从这个“野马效应”我们学习到一些为人处世的道理，对于我们老年人，过了60岁的人，是有一定的启发意义。
从“野马效应”我们可以看出，时候就因为一点很小的事，而去大动肝火，乱发脾气，反而会把事情推向极端的局面。
尤其是我们年过60了，做事更要沉稳，不要太激进了。一方面，乱发脾气对我们身体也不好，我们的身体已经衰老了，不能再受到一些过度的情绪刺激；
另一方面，乱发脾气，容易跟产生冲突，尤其出门在外，万一遇到情绪更加极端的人，我们的人身安全可能会受到伤害。
所以，生活中遇到什么事，尽量不要去情绪化处理，先冷静的分析下利弊关系，如果是无关紧要的小事，最好的方式就是“冷处理”。
草原上的野马，其实是被慢慢折腾，最后体力消耗殆尽，精疲力竭而亡的。
很多老年人过了60岁后，依旧乐此不疲的参加一些无意义的酒局、饭局，看似人缘很好，，实际上自己的时间、健康，都在被一点点的消耗，浑然不知。
一到了酒局上，杯光交错，很容易喝多了，甚至还熬夜出入各种夜店酒吧，昼夜不分，身体慢慢的就被搞坏了。
实际上，人过了60岁，懂得节制了，不要再去凑这些无意义的酒局，酒喝多了损伤身体。一次又一次的酒局，会把我们的身体消耗殆尽，最终发现，都是一群酒肉的朋友，真的需要帮忙的时候，一个个都离得远远的。
人走茶凉，什么也没得到。
过了60岁后，我们的时间更加珍贵了，人生就只剩下归途了。
我们为了子女、为了生活，忙碌了一辈子，既然人老了退休了，就好好的休息下。
生活中很多无关紧要的事情，少去问、少去管，少去说，可以少点很多麻烦，自己的生活也更加清净，不会受到困扰。
专注于自己的生活，不去讨论别人的家长里短，也不要再去操心子女的生活。这些繁杂的琐事，就如同吸血的蝙蝠，会消耗我们很多的时间和精力。
我们可以培养一两个兴趣爱好，比如学习一门简单乐器，也可以养养花，种种蔬菜，总之自己想做的事，就去做，不给人生留下遗憾。
60岁了，停止无意义的“内耗”，余生对自己好点。
请善待自己，才会不辜负自己的人生。
end
(作者/故园无声慢)
(编辑：许影）
来源：故园无声慢
联系客服
