果蔬挑选学问多
虾
虾可以分为海水虾和淡水虾两种
海虾又叫红虾
虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质其肉质纤维细水分多,口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用,具有很好的食疗价值,可通乳抗癌、补肾壮阳、益气滋阳,开胃化痰通络止痛、化瘀解毒、养血固精等。
今天就来学习一下
“ 挑选、储存虾的好方法 ”
新鲜安全这样挑
看外形。新鲜的虾,其虾头尾与身体是紧密相连的,虾身有一定的弯曲度。如果你挑选的虾头与尾部、身体相连松懈,头尾易脱落或分离,不能保持其原有的弯曲度,那么,它有很大的可能是不新鲜的虾,更有可能它已经是死虾了。
闻气味。新鲜的虾有正常的腥味,无异味。变质的虾有臭味。
看颜色。新鲜虾皮壳发亮,河虾呈青绿色,海虾呈青白色(雌虾)或蛋黄色(雄虾)。不新鲜的虾,皮壳发暗,虾略成红色或灰紫色。冻虾应挑选表面略带青灰色,手感饱满并富有弹性的;那些看上去个大、色红的最好别挑。
看肉质。新鲜的虾肉质坚实细嫩,有弹性,虾壳与虾肉之间粘得很紧密,用手剥取虾肉时,虾肉黏手,需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。新鲜虾的虾肠组织与虾肉也粘得较紧,假如出现松离现象,则表明虾不新鲜。
看表皮。鲜活的虾体外表洁净,用手摸有干燥感。但当虾体将近变质时,甲壳下一层分泌黏液的颗粒细胞崩解,大量黏液渗到体表,摸着就有滑腻感。如果虾壳黏手,说明虾已经变质。
科学存储这样做
将买回来的鲜虾控去水分,不用清洗,装进洗干净的饮料瓶中,拧紧盖放入冰箱冷冻保存即可。
贴心小叮咛
1.由于海水的环境被污染的越来越严重,很多海鲜当中的有害物质也是越来越多,甚至有人因为吃被污染的海鲜而中毒,所以,我们吃海鲜一定要适度,不要大量食用。
2.吃虾时要注意安全卫生。虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫,即使蘸醋、芥末也不能完全杀死它们,因此建议熟透后食用。吃不完的虾要放进冰箱冷藏,再次食用前需加热。
3.虾与啤酒同食时应注意不要过量,大量食用时容易诱发痛风。对于平日血尿酸偏高的人士更是如此。
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