现如今，“太忙了，没时间”，几乎成了每个人的口头禅。
问题是，是真的没时间，还是不会利用时间？
如果每天都很忙碌，那一年下来应该收获不小。但当我们年终盘点的时候，发现除了眼角的鱼尾纹和肚子上的脂肪，其他没变化，可以说一年又白忙活了。
我们很多人都在漫无目的地”瞎忙“，我也不例外。
直到读了《人生效率手册》，我才赫然发现，因为从来没有系统地规划过自己的时间，导致很多时间白白浪费。
本书的作者张萌，凭借对时间管理的极致利用，拥有效能达人，畅销书作家，青年创业先锋等多个闪亮的标签，同是八零后，却拥有别样的精彩人生。
既然是本好书，就不能只是读读而已。所以我今天专门写了这篇文章，从分类，原则和方法三个方面，对本书的核心观点进行提炼。
书中提到了著名的时间管理四象限法则：（如下图）
”重要且紧急的事“，要集中力量马上完成。比如考取证书，升职加薪。
某种程度上说，这些事情决定了你的未来，是你的Top priority,必须优先完成。
”紧急但不重要的事“，也要马上完成，比如帮老板取个快递，临时的工作任务等。
这些事情并不重要，但是因为比较着急，也需要足够重视，请别人帮忙完成也是可以的。
”重要但不紧急的事“需要我们额外重视，因为这是最容易被忽略的一方面。
比如锻炼身体，能力提升，家庭维护，短时间内看不到效果，不做也没什么影响，所以很容易就被忽略了。
什么是重要的事？就是对你的长期发展有重大意义，坚持下去，能让你变得更好的事情。比如自我提升，修炼核心竞争力等等。
”既不重要又不紧急的事“则要尽量避免，我们大部分人的时间都是浪费在这里了。
很多做起来舒服的事情都属于这类，比如看小视频，微信聊天，追剧等等。这些事情消磨了我们大部分的时间，是十足的time-killer.
如果你希望未来可以持续进步，拥有不可替代的优势，就一定要重视那些重要但不紧急的事情，持续进行自我提升。
要相信坚持和积累的力量，老天不会辜负你的每一份努力。
除了事情的轻重缓急，时间还可以划分为两个维度：可控和非可控，质量的高低。比如上班的时间一般都是非可控的，在家的时候就属于可控时间。大块的不被打扰的时间属于高质量，而零碎的，琐事很多的时候，就是低质量时间。
作者在书中说：请把你一天的24小时排列一下，看看它们都属于什么分类。如果你希望成就梦想，就一定要拥有非常多的高质量可控时间。
之前我对自己的时间并没有太清晰的认识，只知道空闲了就做事，哪个着急先做哪个。做了时间分类之后，发现只有区别对待不同的时间块，才能提高效率。
比如早上四点到六点是我的高质量可控时间，通常我用来学习；周末孩子睡觉的时候，是我的中质量可控时间，在他睡觉的一两个小时里，我可以写读书笔记或听课。
其他的时间块我也利用起来了：早起等班车的十来分钟，读会英语；每天班车上往返的一个多小时，用来看一些课程；中午打车的时间比较零碎，就刷刷朋友圈。
这样做分类的好处是，知道每个时间段应该做什么，而不是想起什么做什么。漫无目的的结果是很容易被其他不相关的事情分神，最后什么都做不好。
做好了时间分类，下一步就要进行管理，让高质量的时间变得更有价值。
时间管理最重要的一个原则是“要事优先”，即做最重要的事情。
什么对于你来说最重要？你需要认真思考自己的人生目标，或者这一年内对于你来说最想做的事情。因为时间管理的本质是目标管理，只有明确目标，才能把时间分配给最重要的事。
没看到这个原则之前，周末孩子睡觉的时间，我都用来洗衣服做家务，然后休息一下看看手机，时间就过去了。学习的事情都是早起晚睡完成，虽然辛苦，也从来没觉得有什么不对。
学习了要事先行法则之后，我思考了一下，其实做家务并不是最重要的事，备考复习才是。我应该利用孩子睡觉的这块时间好好复习，其他事情要靠边站。
调整之后，每周六日多出来三四个小时，我用来复习考试内容，查缺补漏，保证了自己的复习进度，非常有成就感。而家务活一样也没落下。
在要事优先的基础上，一次只做一件事。
这样做的目的是让自己更专注。比起同时做很多事，聚焦力往往更重要。
你不必担心效率低，会错过什么，保持专注可以让你的头脑更清晰，思维更活跃，产出更优质，所以，慢即是快。
作者在书中提到了四种时间管理方法；目标分解法，单点突破法，核心竞争力法和18周期礼物法。
其中最重要的法则是单点突破法，它不仅适用于时间管理，甚至可以贯穿于工作和生活的各个方面。
计划--实施--总结--评估--再次计划，这就是单点突破法的流程，相当于我们工作中所说的PDCA循环。
任何时间管理都是从做计划开始的，而计划正是我们对自己目标的分解。有了计划，就要进行实施，大多数人都能做到这两个方面。而接下来的总结和评估却是少部分人的专利了。
通过总结，可以明了自己完成了哪些，未完成的有哪些，原因分别是什么，做到心中有数。
在评估环节，就是要通过上一步的分析，指导我们的行动。做的好的要继续巩固，做的不好的要分析原因，找出解决办法。
基于以上四步，我们再次做计划就要适时进行调整，以便更有针对性，更贴近目标的实现。
有了这个思路之后，我不再像以前那样，做完计划中的事就万事大吉了，而是会在每天晚上打开笔记本，在计划清单边上把做完的挑勾，没做完的打叉，然后分析为什么没完成，是没早起，还是效率不高，或其他原因？都会在旁边写下来。
写完之后做个总结，针对没完成或做的不好的事情，提出改进的办法。
做了这些工作之后，基本每天都能完成自己预先的计划，偏差不大。而且对时间利用有更多的认识和思考，很少浪费时间做无聊的事情，无形中一天多了不少时间，这些都是无形的财富。
时间对每个人都是最公平的，一天只有24个小时，不多不少，不偏不倚。但每个人对待时间的态度却是千差万别，也由此造就了高低不同的人生。
你的时间流向哪里，你的生活就怎么对待你。而今天你如何利用时间，也决定了未来能过什么样的生活。
作为普通人，我们也许终其一生都达不到成功人士的高度，却可以用自己的点滴力量，提高时间的利用价值，多做一些更有意义的事情，也为自己创造更加精彩有趣的生活。
2021刚刚开始，一切还来得及，加油！
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