世界上最好的长寿药

 “喝水”是长寿的第一要素；
​ “睡觉”是长寿的第一大补； “
​走路”是健体的最好运动；
​“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。
​ 枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。
​山药爱上了灵芝，血糖就低了。
​三七爱上了山楂，血压就降了。
​决明爱上了荷叶，大便就通了。
​莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。
​ 黄芪爱上了当归，气血就顺了。
​茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。
​ 金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。
​ 莲子心遇到了麦冬，心火就清了。
​ 酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。
​ 您爱上了养生，美丽健康就来了！
​“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。
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​世界上最好的长寿药就是： 喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样， 最重要的是，它们都是免费的。 美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始！ 大自然的秘密 上苍真的好神奇！ 你说巧不巧？ 人体有365个穴位， 一年刚好365天。 人体有四肢， 一年有四季。 人体有12条经络， 一年刚好12个月。 脊椎有24节， 一年刚好24个节气。 人有7窍， 一个星期有7天。 人与大自然完全吻合！ 厉害啊！所以我们一定要遵循大自然的规律！
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