3月30日记：想要专注，先动起来

1、今天下午一连坐在这里工作了有两个多小时，好久没有这么专注的时刻了。刚才我还在回想为什么下午的状态这么好，想到上午外出往返，马不停蹄奔波了好几个小时，活动量是够了！根据之前的经验，下午的安静专注，就是来源于运动！

所以再一次啊，下决心要动起来，要每天都运动运动，不为别的，只为能够专注起来，沉浸到心流状态里。

2、今天晚上还拍摄了一个婆婆包饺子的短视频，并很快剪辑了出来并发布，目前中视频收益已经能够我买一个拍摄支架了，要安排起来了。

这几天虽然更新的少，但也还算机灵，看个小红薯，有好的、自己也可以用的标题就会眼前一亮，赶紧收藏保存下来，留着拍视频用。