身高是生长发育的重要标志，作为父母来说肯定都希望自己的孩子可以出落得大方得体，虽然说身高并不能完全决定一个孩子未来的成就，但是目前社会上普遍存在着“嫌矮爱高”的现象。
由此可见，身材矮小不仅容易使儿童苦恼，产生自卑心理，还可能影响未来的求学、择业和择偶，为孩子未来的发展造成极大的阻碍。 有许多的家长认为，自己本身的身高就不高，因此对于孩子能长高也基本不抱有希望，但是其实，孩子的身高“七分天注定，三分靠后天”，所以家长们不要因为自己身高不高就认为孩子一定也没有长高的希望。 在NBA打篮球的著名球星林书豪就是个典型的例子，他的父母都只有一米六左右，但是他和两个兄弟都长到了180+，他本人更是窜到了191。
NBA球星林书豪和他的家人
因此不要小看后天那三分因素，只要家长使用科学的方法，尽早的干预孩子的身高，每个孩子都能比遗传身高再多长10厘米，甚至会有更多的惊喜。
那么孩子的遗传身高应该如何计算呢？小荔枝在这里给大家提供了两个公式：
男孩的遗传身高=[父亲身高+(母亲身高+13)]÷2±7.5厘米；
女孩的遗传身高=[(父亲身高-13)+母亲身高]÷2±6.0厘米。
计算孩子的遗传身高其实是在告诉父母，通过遗传因素的影响，孩子能长的身高范围，作为将来成长监测的过程中间一个很大的参照体系，及时发现问题并且及时进行干预。
不过，我国著名儿童生长发育专家北京协和医院潘慧教授认为，这样计算出来的身高范围并不绝对，由于外界和后天的各种因素影响，孩子的身高完全有可能高于甚至低于这个值。
那么如何通过后天弥补让孩子长得更高？
潘教授认为，家长首先要注意孩子的饮食搭配，一定要营养均衡以及多样化，多摄取蛋白质类的食物等。
其次是要让孩子进行合理的体育运动，如跳绳、打篮球、游泳等。根据研究运动的孩子比不运动的孩子至少要高三公分。
家长还需要保证孩子每天8-10小时充足的睡眠，经研究表明，生长激素分泌量在睡眠时是清醒时的3倍；
最后则是要保证孩子们的身心健康，保持乐观愉悦的心态，避免有过大的心理压力。
其实孩子的身高不达标，大多数是被家长忽视在“等一等”的阶段，潘慧教授强调：学会管理孩子身高是每位父母的必修之课，千万不要错过孩子的黄金生长期，造成终生遗憾追悔莫及。
潘慧教授是北京协和医院主任医师、博士生导师、矮小门诊主诊医生，在他从医24年的生涯里，不光帮助了10万孩子长到理想身高，还让更多没有矮小烦恼却希望突破遗传基因长高的孩子长高了十厘米！
每天前来向潘慧教授寻求帮助的家长们络绎不绝，期间遇到过许多因不及早重视问题导致孩子错失再长高的案例比比皆是。
潘慧教授说，在众多家长中最常见的就是家长带着上中学的孩子来，说“我们家孩子个子矮，在班里坐的越来越前面，还能不能再让他多长几厘米？”甚至有些家长一进门就扑通跪下，希望潘教授可以帮帮孩子。
如果孩子的骨龄偏小，那么自然是还有许多方法可以长高，但是许多家长带孩子来的时候拍的片子所显示，孩子的骨骺已经愈合，这时就已经晚了。
面对着这样一张张无奈和焦灼的面孔，潘教授也感到万分的惋惜，于是他意识到大部分的家长根本没有管理孩子身高的意识，对影响孩子身高的因素都是碎片化的认知，缺乏系统科学的生长发育相关知识。
甚至有些家长还迷信老观念，和一些无意中听到的“长高偏方”以及一些“增高药”的过度宣传。其实，这些不光不能促进孩子长高，反而还会贻误了孩子的生长良机。
比如大部分的家长都认为青春期是长高的重要时期。其实，在孩子的幼儿园时期已经属于孩子长个的黄金期，在这个时间段开始多多关注孩子的身高，才能在未来高人一筹。
为了解决更多家庭的困扰，让父母孩子的脸上多一些自信阳光的笑容，潘慧教授用超过6个月的时间，梳理了他从医24年超过10万个成功案例样本而总结出了一套线上精品视频课。
希望通过线上视频课程的方式将科学的身高管理理念传播给更多的家长，帮助更多的孩子建立科学的身高管理体系，给孩子一个自信健康的未来。
平时想挂潘慧教授的号需要提前半年排队，现在潘慧教授来到了你身边，省下几百元挂号费，不到一顿饭钱的价格，让身高发育领域的顶级专家，助力孩子突破遗传身高限制。
这一次的儿童长高线上课程是针对3-7岁的孩子量身定制的，让家长先从了解身高管理的基本概念入手。
潘教授分别从营养、睡眠、运动以及情绪等全面角度告诉家长们如何对于儿童的身高进行科学管理与干预。
潘慧教授希望让中国的父母都能够树立正确的身高管理观念，让更多孩子健康长高，不留遗憾：“要让身高管理从医院走入家庭，希望这套课程可以帮助更多的中国家庭，管理好孩子的生长发育，让每个中国孩子，再多长高10厘米。”
为了不让身高成为孩子的终身遗憾，为了不被虚假广告和传言蒙骗，你只需要跟随潘教授的课程，掌握科学的方法，不花一分冤枉钱，系统全面的为你解决孩子所有的身高问题，从此告别身高烦恼。
★ 如果你对课程有任何问题，欢迎在下方评论处提问，讲师将在评论区和大家进行讨论交流。
抓住黄金生长期，让孩子多长高10厘米！
课程大纲
视频授课
17节课程
荔枝微课限时特价
99元
（原价： 299 元 ）
共包含 17 节课，每课仅需 5.8 元
课程永久保存，随时回放
讲师介绍
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潘慧
著名儿童生长发育专家
北京协和医院主任医师 教授 博士生导师
北京协和医院内分泌科矮小门诊主诊大夫
协和矮小门诊坐诊24年
帮助超过10万孩子长到理想身高
课程特色
1.简单易懂
视频课程展示，讲师出镜与动画结合，给你有趣又可实操的权威知识讲解。从影响儿童身高的几大方面，从预防到治疗，全面剖析儿童长高因素，提出不同情况的解决方案
2.权威有效
北京协和医院主任潘慧医生首次独家授课，潘慧医生拥有24年坐诊经验，曾帮助10万儿童长高。
3.方便省力
不用半夜到北京协和医院排队抢潘慧教授的专家号，现在特价仅需99就随时随地学。课程都是最精华的内容，在孩子身高问题上不走冤枉路。
适合人群
● 孩子处于3-7岁，担忧孩子未来身高的父母
● 对自己身高不满意的父母
● 平常由家中老人带孩子的父母
● 对孩子身高发育有担忧和疑惑的父母
● 遇到孩子不好好吃饭不爱睡觉等困扰的父母
● 遇到孩子不好好吃饭不爱睡觉等困扰的父母
● 察觉到孩子身高问题，准备就医的父母
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