爱中医早报 | 按一按这里，把气血引到面部

按一按这里，把气血引到面部

胃经上有一个重要的穴位就是四白穴，四白穴在眼睛正下方，当眶下孔凹陷处。（摸到眼眶的边缘，直视时瞳孔正下方）我们小时候做眼保健操，就有一节：按揉四白穴。

四白穴，既可以养面，又可以护眼。

说它养面，气血足了，改善面色的晦暗，皮肤变得细腻，白净。

常常按摩的人都知道，按摩之后，小脸会显得特别白，人的底子亮了一层。四白穴就是胃经在面部的重点按摩区域，气血足了，面色的垃圾，斑点，晦暗也冲掉了。特别是两部正中的斑，和胃经气血有很大关系。

怎么按：每天闭目养神的时候，就像做眼保健操一样，按揉两眼下方的四白穴，5~10分钟，感觉面部微微发热是最好的。