爱中医早报 | 太冲穴 阳陵泉=身体自带的“逍遥丸”

太冲穴 阳陵泉=身体自带的“逍遥丸”

逍遥丸是疏肝解郁最常用的中药，不过是药三分毒，我们不能长期吃，好在我们身体自带了“逍遥丸”，就是按揉：太冲穴 阳陵泉。

太冲穴是消气穴，是肝经的原穴，刺激它能平肝泻火、舒肝养血。当你生气之后按揉3分钟，可以帮你消散负面情绪。

阳陵泉穴，是高兴穴，它为胆经的会穴，为经气聚会之处，刺激该穴可以起到疏肝利胆、振奋肝气，令人心情愉悦。

每次按揉3分钟，一天可以按揉2~3次，一定要稍微用点力按，有酸胀麻为好。