失眠人士必备的10首白噪音音乐

《疗愈音乐》中国最美音乐微刊

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每天工作、学习总是难免会给我们带来压力，比如小编写专题又是心塞好久…

当我脑袋一片空白焦虑感爆表时，往往就去找个角落，打开一首白噪音音乐，让耳边弥漫起雨水与海浪的声音。

仿佛置身一座岛上的感觉能让人摒除杂念，安静下来整理思绪安心码字。

今天就推荐几首优秀的白噪音音乐，送你一片宁静。

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我们每天都沐浴在

奇妙的声音世界里

有的让你兴奋，有的让你紧张，

有的又让你很放松。

有时候人在特别安静

与特别嘈杂的环境下

都会睡不着，

但是在相对舒缓、

有规律的声音环境下

会很容易入睡。

比如雨声、流水声、

落叶声、鸟叫声

或者是转动的电扇声…

我们称它们为”白噪音“。

 

一些专家学者认为，

白噪音与大自然中的声音

有高度的相似性。

对于生活在城市中的人来说，

“治愈”的功能。

 

它能够帮助人更好的入睡，

甚至可以用于

某些精神疾病的治疗。

 

日落的沙滩，夏日的草坪…

不仅让你充满遐想，

也有着更丰富的听觉享受。

希望在夜深人静的夜晚，

嘈杂的办公室里，

或拥堵的回家路上…

这些“减压白噪音”

能帮你卸下

一整天的压力和疲惫。

 

在这里，

安静片刻，关照内心。

 

主编：壹心 

编辑：清欢