人生就像是海上的行船，总会遇到风浪。前一刻风平浪静，下一刻波涛汹涌；这一刻暴风骤雨，接着就是艳阳高照。没有一帆风顺的人生，只有不断应对挑战，解决问题，才能够让自己变得更好，过上更好的生活。
当你遇到挫折的时候，不管如何都要始终相信，人生没有过不去的坎。如果不能驳斥这样的心态，还没有解决问题，自己的心态崩了，那就真的于事无补了。
挫折和苦难并不是一无是处，只有经历挫折，才能够磨炼意志，让自己变得更强大。一个没有经历挫折和困难的人，很容易被挫折打倒，而一个经历挫折，迈过这道坎然后发达的人，具有强大的精神力量。这样的人可能会失败，但是不会永远沉沦，他们在积蓄力量，等待东山再起的机会。
契诃夫认为，“困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。”
确实如此，人的成长和进步需要困难磨砺。具备高层思维的人，他们不是没有失败的经历，而是他们遇到再大的事情都能保持心平气和。遇事不慌乱，心平气和地看待问题，想办法解决问题，坚信“办法总比困难多”，难题自然迎刃而解。
我们都渴望心态平和，不期望像有的人“泰山崩于前而面不改色”，只是希望自己不要遇到事情就心浮气躁。而想要做到遇事保持心平气和，可以从这几个方面下手。
我们经常听人讲“境由心生”，却往往忽略了“境随心转”。
事实上，如何看待自己当下的境遇，和我们的心境有直接的关系。心境平和的人，遇事更容易淡然处之，即便是遇到困境，也更容易调整心态，以更加积极的姿态去面对；心境不稳，很难理性看待事情，一旦遇到挫折，很容易急躁，这不利于解决问题。
日常生活中，每个人都会遇到挫折，不管是因为自己的原因，还是因为其他原因，关键看我们如何看待，对待挫折的不同态度决定了不同人的心境的差别。有的人天生大心脏，能面对大场面，其实就是心境好，遇事不慌，理性高过感性，自我控制高过心态失衡。
如果不能保持好的心境，那就不能主宰自己的情绪，一旦遇到挫折，就很难正确面对，更谈不上掌控自己的未来。
控制自己的心境，尽量保持心境平和。在这方面做得越好，越能够更快地解决问题，走出困境，否则很难扭转现状。
比如，你开车走在大路上，突然与旁边的车发生了剐蹭。这个时候，生气解决不了问题，保持好心态，既然事情已经发生了，协商解决问题才是正道。如果因此而生气，甚至与他人大打出手，那后果就严重了。
人的情绪是多变的，大都与外界影响有直接的关系。遇到挫折，人的焦虑、害怕、不安等各种负面情绪滋生，这时候需要保持心境平和，让自己慢下来，而不是急躁、暴起，这样于事无补，反而坏了心境，可能让事情变得更糟糕。
想要保持好的心境，就要明白：越急躁越坏事。任何的急躁都会影响到判断，都可能带来错误的决定，看不到未来的路在何方。而静下心来，自然就能够拨开层层迷雾，找到解决麻烦的方法。
当遇到很难跨过去的坎时，人会面对很大的挑战。而要解决这个问题首先就是如何看待这个坎，想要找到治本之道，就需要找到问题的根源所在。
一般来说，人遇到的挫折和自己的选择有关系，这就好比是前因后果一样。自己的选择是因，而遇到的挫折是果。通过果去寻找因，逆推问题的根源所在，这是最常用的方法。
比如，你的能力不足，但是却不甘心，非常执着，一定要去做一件事情。这是对自己能力的预估出现偏差。明知道做不来却不懂得变通，一条道走到黑，过于固执，结果就是失败了，这就是挫折的根源。
当然，找到根源并不是万事大吉，还需要正确看待挫折。既然已经出了问题，心平气定地看待问题，想办法解决问题，走出挫折，东山再起，这才是理性的做法。
通常我们遭遇挫折的时候，第一反应往往是抱怨和后悔，甚至是生气。但是，这些情绪都是负面的，会影响我们的心态，造成情绪波动，甚至让我们失去理智，歇斯底里，会将挫折放大，很可能引发其他的负面问题，形成恶性循环。
这个时候，我们要做的不是立刻解决问题，而是要保持心平气定，不让自己陷入到失控状态中，这样才可能让自己冷静下来，更好地思考前因后果，第一时间查找问题的根源所在，找到渡过难关的办法，为走出挫折做好准备。
任何人都会遇到挫折，而且都是在不可预料的情况之下。因此，当我们遭遇挫折的时候，往往都是没有任何心理准备的。这个时候，就要放平心态，告诉自己应该看开一些。
只有心态放平了，转变了，才能更好地看待挫折，这是一种对待挫折的态度，是解决问题的思维。如果不能形成这样的态度和思维，即便是这一次解决了问题，当再次出现挫折时，仍然会让我们不知所措。
面对人生中的坎，首先要明确“车到山前必有路”。即便是再大的坎，也不会没有解决的办法，如果你找不到解决办法，那只能说明你还没有尽全力。
比如，开车出去办事，遇到前方道路施工，至少需要等半个小时，那么，我们可以选择绕道而行，要知道路都是四通八达的，不要一味地在原地等候。
我们人生中那些看似过不去的坎，只是让我们体悟苦难和煎熬，当我们跨过去了，就是一次人生的成长和进步。须知，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”不经历风雨，怎么可能见到彩虹。
人生没有过不去的坎，真正高层思维的人，遇事都能保持心平气和。试着让自己这样做，你会发现那些坎都变得简单了。
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