测测你的自控力

请在你所选的答案上画“√”，然后按计分表计算自己的得分，看看你属于哪一类人，应当怎样改进。

　　1、我常常会无缘无故地自言自语。

　　A　常常如此　　B　偶然如此　　C　从不如此

　　2、无论是学习、工作、饮食或外出游览，我总是

　　A　匆匆忙忙，不能尽兴　　B　介于A　、C　之间　　C　从容不迫

　　3、在度假时，我更喜欢参加一个画家写生班，而不愿听人家辩论。

　　A　是的　　B　不一定　　C　不是的

　　4、在需要当机立断时，我总是

　　A　镇静地运用理智　　B　介于A、C之间　　C　常常紧张兴奋　

　　5、在嘈杂喧闹中，我仍然不受干扰，专心工作。

　　A　是的　　B　介于A、C之间　C　不是的

　　6、当朋友声明他要在家休息时，我仍设法使他同我一起到外面游玩。

　　A　是的　　B　介于A、C之间　C　不是的

　　7、即使有的同学和我意见不和，我仍能跟他团结。

　　A　是的　　B　介于A　、C之间　C　不是的

　　8、有两份工作：一份工资较高但不一定有保障，另一份工资低但有保障，我宁愿选择前者。

　　A　是的　　B　不太确定　　C　不是的

　　9、在参加讨论时，我

　　A　总是能把握住自己的立场　B　经常如此　　C　必要时才能如此

记分表

 

　　题号　 A　　B　　C　

　　1　　　0　　　1　　　2　

　　2　　　0　　　1　　　2　

　　3　　　2　　　1　　　0　

　　4　　　2　　　1　　　0　

　　5　　　2　　　1　　　0　

　　6　　　0　　　1　　　2　

　　7　　　2　　　1　　　0　

　　8　　　0　　　1　　　2　

　　9　　　2　　　1　　　0　

　　A　总分13－18分；B　总分9－12分；C　总分0－8分

　　结论：

　　A。通常言行一致，能够合理支配自己的感情、行动，为人处事能保持自尊心，赢得别人重视。有时则太固执成见。

　　B。基本上能做到言行一致，但有时不免做出自相矛盾的事，要学会把握自己。

　　C。通常不能克制自己，又不能尊重礼俗，更不考虑别人的需要。充满矛盾，却无法解决。要努力克制自己的不良行为。