怕死，也害怕谈论死。
无论是家庭、学校还是社会，对待人类的死亡很少着墨。常听说的故事，童言无忌的小孩，在面对即将离开人世的老人说出“姥爷是不是要死了？”则会遭致家人的指责，“不能讲晦气的话。姥爷会长命百岁的！”在残酷死亡的事实面前，大人用谎言来掩盖对死亡的恐惧，也埋葬了孩子对死亡的好奇和永远无法浮出的隐隐焦虑。
直面死亡
前段时间，朋友的爸爸癌症晚期，陪伴在疾病与死亡边缘的他，煎熬，痛苦，抑郁。生于传统家庭，他选择不告诉父亲病情，在最后的时光，为了减少父亲深受化疗与疾病折磨的痛苦，鲜有交流。
我是那么的焦急、心切。中国人不善言情，用沉默、含蓄、逃避的方式来面对生离死别，患者及家属的谨慎，很容易让彼此错过最珍贵的最后一刻。
为什么不早点告诉实情，和他一起去承担对死亡的恐惧，倾听他的愤怒、无奈、绝望？为什么不能和他肩并肩，学着接纳，好好规划仅剩的时光？用家人的身份给他带去温暖，抱抱他那瘦如柴骨的身体，靠近他，陪伴他；和他一起翻看老照片，回忆过往的那些美好和艰难；替他最后一次问候老朋友；听他说说肉体的折磨、内心的害怕、对生者的期许.....用临终关怀来拉近与父亲的距离。
虽然，如果自己遇到，也无法那般坦然和理性。但这一次，给我很大的触动，该如何面对死亡，于己，于人？
生老病死，人之常情。死亡是必然的。无论是风华正茂的年轻人，还是垂死挣扎的老者，每个人都存在着对死亡的恐惧。当然，我也不例外。
无法假象父母老去带给我的伤害和崩溃，更无法直面自己的人生尽头，该是如何黑暗与决绝？
告诫自己，学习面对死亡，正视死亡，褪去黑暗，去思考它带给我们的意义，以珍惜生命，更好的利用这短暂的人生。
阅读收获
《直视骄阳--征服死亡恐惧》，一名资深的心理咨询师以丰富的故事和经历阐述患者、医生对死亡的感受，也引发了我对死亡的认识和思考。
一、改变对死亡的看法。听说临死前血管停止、呼吸暂停，给身体带来很大的痛苦。如今，我认为死亡那一刻应该和入睡一般，两眼漆黑，意识失去，对生、对死、对痛苦毫无知觉，这一点解除了我对死亡痛苦的恐惧。
二、减少死亡遗憾。离开世界，离开那些熟悉的人和物，怎么减少死亡遗憾？1、对美好世界的遗憾，用“活在当下”来弥补。享受生命的每一刻，放下焦躁倾听美妙的音乐，热爱夕阳的余晖、花朵的绽放和大自然的吹拂，享受美味的食物和清香。去做自己喜欢的事情，去追逐未完成的梦想。2、对失去朋友的遗憾。虽然会给生者带来痛苦和惋惜，但随着时间的推移，渐渐恢复往常生活。在离别前与他们叙叙往事，好好告别一次，活在他们的记忆中。
三、觉察自我的死亡焦虑。那些鲜明的个案，唤起对自我的探讨。经常做梦，醒来后也能想起梦境的内容。尝试追逐梦境背后的恐慌与焦虑，倾听潜藏的内心，与自我对话。
四、如何面对死亡焦虑？1、波动影响，分享自己的感受与思考，引发其他人关注、体验死亡的意义。如今，自己更加坦然面对死亡，和朋友探讨、与父母讨论，将这个严肃的话题搬至平常生活中，带动更多人的人直面死亡。2、生命无常，享受当下，认真过好每一分钟。虚拟的网络和快速发展的时代，总是给人匆忙碌碌无为之感，内心的空洞、恐慌，尝试用每一个瞬间去感受与化解。3、人际联结，用社会支持系统化解生活孤寂、用静修贴近自己化解存在孤独。4、成为你自己，爱自己，充实生命，为自己而活，努力发展潜能，做到你所认为的极致也价值。
体验死亡
体弱多病的我，多次从鬼门关走回来，对死亡的记性很清晰。
夏天多次中暑，心跳加快，两眼漆黑，软着倒下地面，那时候仿佛睡过去一样，脑海中充斥着身体的不舒服和肉体的痛苦，没有想到死亡，也没有想着存活。恐惧仍是有的，只是瞬间的倒塌容不得多思是否活着、是否即将离开人世。
在山坡上，突然滑进一个深不见底的煤坑，现在想想那时应该是很害怕的。四周无人，如果自己掉下去了，即使幸存也未必能被救，深不见底的漆黑，就像无底洞的死亡，对于一个孩子而言是多么可怕。
面对死亡
真正面对死亡和离别，应该是家里的老牛和老狗吧。不知道为什么，突然把死亡和离别拴在了一起。也许，死亡就是一场永远的告别。
每次想起，总是无法释怀。养了十几年的老牛，垂着眼泪，跟着牛贩子走了，那天母亲哭了。而老狗，出生十几天就来到我家，十几年的朝夕相处，和我们三有了深厚的感情，它走的时候，在外上学的我们没在跟前，是母亲在电话那头告诉我的。那份悲痛，就像永远定格的记忆，微弱的它趴在院子里，等待小主人回家。曾经我和妹妹讨论过无数次，要怎么面对它的老去，在哪片净土安葬它，谁也无法预料这个结局。现在的我，不敢养动物，特别是狗，害怕和它们有了感情，却要面对告别的那一天，仍旧无法承受离别。
成人后，第一次面对友人的死亡。走进医院那一刻，我是害怕的。假定镇静地看着那副失去生命没有温度的躯体，端详着，不敢触摸。所幸没有看到化妆和入殓的画面，否则，将会有无数的噩梦在黑夜中忏悔。记忆中仍徘徊着白发人撕心裂肺的哭喊、那些沧桑的面孔和保留着微笑照片的家。
我终究是害怕面对死亡，特别身边人的离去。
死亡生命
死亡，意味着失去生命。而生命的延续，寄予在后代身上，有简单的基因传承，也有厚望的梦想传递。
很多人将生命的意义与期许寄予在孩子身上，希望孩子替自己去完成未实现的梦想，于是，孩子们失去了选择的自由与权利。
人类无法认真对待死亡，对自己生命价值的不重视，对孩子、对他人乃至世界万物生命的不尊重，就无法认真对待生命。
人类虐待人类，虐杀动植物，轻视土地、沙石，轻视大自然，不珍惜生命赋予的能量。
死亡、生命，如果认真对待，你会成为怎样的你，这个世界又会成为怎样的世界？
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