你是否会在出门之后总感觉门没锁好，不得不回去检查一番；明明已经关好煤气却总是担心，要反复检查呢？
如果有的话，你是否患有人们常说的强迫症呢？
对于这个问题我们看看权威机构的解答。美国精神分析协会对强迫症的临床诊断列了以下5条标准。
1、你有抛之不去的念头让你觉得特别特别焦虑
比如你洗手时总是想着“我一定要洗多少下”，就算你不希望自己这么想，这个念头还是会在你的脑海里反复的出现，挥之不去
2、你有大量重复，无意义跟解决实际问题无关的行为
重复洗手，重复洗手，重复洗手……根本停不下来
3、你知道这些念头是自己的，而非他人强加于你
可不是你的老板逼着你这么想的呦。
4、你一点也不享受这个过程，你觉得特别痛苦
所以生活中，你的朋友笑着跟你说“哎，你知道吗？我有强迫症”，当他觉得这是个有趣话题想跟你聊聊时，你可以肯定的回答他“恩，我知道的，你没有强迫症”。
真正的强迫症患者谈到强迫症，都会说：“你知道吗？我特别特别痛苦。”他绝不会欢天喜地地跑来跟你说这些。
5、你每天花费在这些无意义的行为上的时间超过1个小时，持续超过2周
这样看来，如果你仅仅是经常感到自己门忘了锁，煤气忘了关，那么你暂时和强迫症无缘。
但是生活中，我们确实会遇到一些人，他们可能特别喜欢整理，东西一定要摆放成什么样，你随便移动，他就各种受不了，得重新摆回；或者总喜欢反复清洗，把脸贴近玻璃和桌面，仔细检查蹭了又蹭，有洁癖；又或者做事特别仔细，总要反复检查，那么他们是否有强迫症呢？
如果你遇到的人符合文章开头关于强迫症诊断的5个描述，那么他可能有强迫症。但如果你真的深入了解后发现并不是这样，那么更有可能你的朋友只是有某些强迫行为，并没有强迫症。
这里要说明的是有强迫行为和强迫症是两回事，强迫症患者确实会痛苦的重复强迫行为，但有强迫行为的人并不一定有强迫症。在美国，27%~30%的人有强迫行为，但这些人并不全是强迫症患者。两者最大的区别是强迫症患者往往知道强迫行为或想法是没有意义的，但仍然无法停止。
仅仅有强迫行为的人，他们往往认真、踏实、做事仔细。如果你是一个老板，找到这样一个员工，那么恭喜你，你可以放心使用他，因为他又踏实又敬业；如果你是一个员工，找工作的时候不幸找了这样一个老板，那就只能请你自求多福了。如果你找的就是这样一个另一半，你往往会因为他们的体贴、周到又负责任而倍感温暖。(本段文字引自咨询师简里里的个人分享)
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