母亲节，为妈妈做碗粥，让时间慢些走~

母亲节快到了，在这个属于妈妈的日子里，你想怎样表达自己的心意？

从小到大，妈妈就是温暖的代名词。那些为你准备早饭的身影，那些为你操劳而添的银发和皱纹，无一不是爱的证明。

爱以食为先，爱妈妈，就为她熬锅养颜粥吧~

 银 耳 莲 子粥 (甜)

Yin Er Lian Zi Zhou

食材：

水发银耳50克，莲子30克，桂花、冰糖各适量，大米50克。

做法：

1、银耳用冷水浸泡回软，择洗净，撕成片；

2、大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

3、莲子洗净；

4、锅中加入约1000毫升冷水，将大米、莲子放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮；

5、见米粒软烂时，加入银耳和冰糖，再煮10分钟左右；

6、下入桂花拌匀，煮沸后即成。

特色：

银耳莲子粥，补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满，皮肤嫩白光润，容颜焕发，唇似樱桃。

如果可以，我愿天下的母亲永远健康快乐~让烦扰远离母亲，让母亲永远年轻吧！

母亲节快乐！