朝华父母微课堂，每天给你最有洞见的育儿的知识——今天是2020年2月25日，星期二。
如果持续地控制愤怒情绪，把愤怒压在心底，对健康没有好处。要让孩子知道生气是正常的，帮他学习用适当的方式发泄出来。
比如，教他平静地把愤怒表达出来，可以这样说：“你对我说那些话真让我生气。”这是表达愤怒的方式。
让他明白，当他不去责备别人，只谈论自己看到、听到、感到和想到的事时，别人更愿意倾听和寻找解决办法。
花一些时间与他探讨，为什么不同的事情会让你们俩都生气，谈论可能的解决办法，甚至可以预演一下他认为会让他生气的场景，让他知道与其争论不休，不如安静一会儿或者干脆走开。
当他大一些时候，素描、绘画或写日记就可以成为他生气后的有效疗法。或者给他一些气球，让他把他的愤怒吹进气球里，然后把它们拿出去放飞，愤怒也会随之而去。
朝华读书，明天见。
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