菊花养生功效

养生功效

缓解视疲劳

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。饮用菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，用菊花茶涂抹眼睛也可消除浮肿。每天喝三四杯的菊花茶，对恢复视力也有

帮助。

降血压，抗癌

现代医学研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

提神，缓解头晕痛

菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。