食疗血小板减少最佳食材：红枣，花生，莲藕片

​　　对血小板减少患者来说，血小板数值很容易提升，但部分患者病情总反复，食疗成为辅助提升血小板的常见方法。
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　　提升血小板，哪些食物才有效?下面给大家介绍几种常见食材：

　　① 花生桂圆泥

　　配方：连皮花生仁10个，桂圆肉15克，大枣12枚。

　　制法：将大枣以清水泡发，稍煮去皮、核，同花生仁、桂圆肉共捣为泥，上锅蒸熟即成。

　　功效：温中补血。

　　用法：每日1次，可经常食用。

　　② 乌梅藕片

　　配方：嫩鲜藕500克，乌梅肉100克，白糖160克。

　　制法：将嫩藕洗净，去皮，切成园片，浸入冷开水中。乌梅肉剁成茸，加水熬汁，煎成乌梅汁约150克时，加入白糖溶化。捞出藕片入盘，淋入浓稠糖浆拌段匀，使乌梅汁浸入藕片内即成。

　　功效：清热养阴，止血散瘀。

　　用法：每日1剂，作点心食用。可连服3～5日。

　　③ 花生枣泥粥

　　配方：花生米20粒，红枣10枚，粳米100克，白糖适量。

　　制法：花生米下锅加水煮六成熟，红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥，与煮好的粳米粥调合，加入白糖略煮即可。

　　功效：益气摄血。

　　用法：作早晚餐食用，或作点心食用。

　　④ 红枣藕节炖兔肉

　　配方：兔肉150～200克，藕节10克，红枣15～20枚。

　　制法：上三味放砂锅内煮烂，姜、糖适量调味即可。

　　功效：补中益气，养血摄血。

　　用法：每日1剂，早晚服食。

　　⑤ 红枣花生衣茶

　　配方：红枣30克，花生衣30克。

　　制法：上二味水煎去渣代茶饮。

　　功效：益气摄血。

　　用法：每日1剂，不拘时频饮。

　　⑥ 桂圆花生藕节汤

　　配方：桂圆肉30克，花生米15克，藕节30克。

　　制法：以上三味洗净后加水适量煎煮，至花生熟烂即可。

　　功效：益气健脾，收敛止血。

　　用法：每日1次，分次食完。

　　中医认为，血小板减少症属于中医的“血症”范畴，中医认为本病可因饮食劳倦，损伤脾胃，以致脾胃气虚，脾虚不能生血，气虚不能摄血，血溢脉外，渗于肌肤之间;或素体肾阴不足，阴虚火旺，虚火内动，扰动营血;或因感受温热之邪或饮食辛辣，胃热炽盛，或七情郁结化火，热入营血，灼伤血络，迫血妄行所致。

　　为此，对血小板减少患者而言，合理的治疗至关重要，食疗也是辅助治疗的关键，帮助病人尽快提升血小板数值，避免病情的反复发作。

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