现在人们的生活水平大大的提高，但是也带来了很多新的问题，这好比很多人的工作压力越来越大，一天到晚都是非常的忙，没有充分的休息，在晚上休息的时候，总是无法入眠翻来覆去的，实际上睡不着是一个很痛苦的事情，长时间的话会导致身体上出现很大的问题。这个时候可以在家中养几盆花卉植物，可以改善晚上睡眠的情况，毕竟生活不容易，有一个良好的睡眠环境，是非常奢侈的。
一、虎皮兰
说到净化空气的盆栽，首选肯定是虎皮兰，虎皮兰净化空气能力很厉害，而且它的形状也是非常的优美，非常适合装饰家里，在家里养一盆，可以提升家居的品位，也是最好的守护卧室的花卉。
虎皮兰养护：
1、光照
虎皮兰的日常生长是离不开阳光的，但是千万不要对虎皮兰进行暴晒，在家里面养虎皮兰的时候，需要放到光线明亮的地方，夏天的时候要对虎皮兰进行遮荫处理，只要让它可以见到光就行，光照可以让虎皮兰的叶子非常的挺拔。
2、浇水
虎皮兰的叶子肥厚悠长，耐旱能力也是很强，平时的时候不需要给虎皮兰浇太多的水，在家里面养殖虎皮兰，大约七天左右可以浇一次水，浇水要直接浇透，盆内千万不要留有积水，可以没事儿的时候擦拭一下叶子。
4、施肥
虎皮兰属于观叶的植物，所以在生长的时候需要大量的氮肥，每个月可以对虎皮兰浇了两次发酵的黄豆水，这可以让虎皮兰生长的更好。
二、芦荟
芦荟属于一种可以促进睡眠的植物，芦荟的养护跟虎皮兰差不多，也是非常的简单，非常适合上班族养殖。芦荟净化空气能力这是没得说，芦荟可以在白天的时候吸收大量的二氧化碳和有毒物质，在晚上的时候能够释放非常多的氧气，对人们睡觉是非常的有帮助。在卧室养殖两盆芦荟的话，那么失眠的问题可以得到很大的改善。
芦荟养护：
1、光照
芦荟是非常喜欢阳光的植物，只有充足的阳光才可以让芦荟生长得越好，阳光不足的话，芦荟的生长速度会变得缓慢，而且叶子会慢慢的发软，养殖芦荟可以放到卧室的窗边。
2、浇水
芦荟的叶子比较肥厚，所以耐旱能力也是很强的，对芦荟浇水，一般半个月浇一次，这样也可以让芦荟生长得非常好。养殖芦荟盆土以偏干为主，在对芦荟浇水的时候，可以擦拭一下芦荟的叶子，这样可以将灰尘擦掉，能够让芦荟的气孔打开。
3、施肥
芦荟不施肥也可以生长得非常好，要是想芦荟生长得好的话，每个月需要施两次发酵的黄豆水，这样就可以保证芦荟生长发育所需的营养，而且可以开出花朵来，非常的漂亮。
今天分享的这两种植物，都有着非常好的净化空气能力，也都是在晚上的时候释放氧气，可以帮助人们睡觉的时候安心。要是睡眠不好的花友，可以尝试一下在家中养殖这两种植物，今天的分享就到这里，喜欢的花友可以点赞收藏。
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