前两天在咖啡馆
我和朋友谈人生聊理想
正慷慨激昂的时候
她从嘴里捏出一块黄褐色的小石头
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真的超尴尬的好么！
然后姐们儿也不淡定了
“我X，这哪儿来的石头？
肾结石？胆结石？”
“谁告诉你肾结石，胆结石在嘴巴里的？
不就是个牙结石吗？”
我细细品了一口咖啡，说道。
现代社会
我们开始越来越注重个人形象
大部分人总认为
早晚刷牙就能保证口气清新了
可素！我只想说
筒子们，太天真了！
买车的时候，如果条件允许
我们会买什么配置的车？
对了嘛
早晚刷牙，相当于标配
如果加上定期洗牙这一项
那就厉害了，这可是口腔护理的顶配啊！
可是，一提到洗牙
身边的亲朋好友都说这不好，那不好的
于是我们就开始方，很方，超级方
我就说一句话
洗牙，是刷牙搞不定的绝活！
刷牙：你懂的
早晚各一次
刷掉食物残渣、软垢
及部分牙菌斑
洗牙：高逼格地讲叫“洁治”
每年1-2次清洁
用专业的洗牙器械
去除牙结石
So，洗牙≠刷牙
好吧，为了更好理解
我们姑且认为
洗牙是刷牙的plus版本
既然洗牙是用来对付牙结石的
那…这牙结石又是什么呢？
口腔中有两大“巨头”
一个是唾液，俗称“口水”
另一个是见不到
却无处不在的细菌
碰撞会出现火花
谈恋爱最终会谈出娃娃
当唾液中的钙和细菌搞到一起时
就会在牙齿上沉积形成牙结石
它不像粘在牙齿表面的
白色软垢用牙刷认真刷是有可能刷干净的
而牙结石就像小石头一样坚硬
所以只能通过专业洗牙器械
才能清除干净
牙结石一般是呈黄色
如果有抽烟习惯
牙结石还会是黄褐色的
它们像上过颜色的石膏
紧紧的贴在牙齿和牙龈上
有些牙结石可能毅力不坚定
啪！就脱落了
就像刚刚提到的
会偶尔突然吐出一块小石头
不清楚情况，可能真的会怀疑人生
那不洗牙等它自己慢慢掉不行吗？
Excuse me？
不洗澡等身上的泥自己掉干净了可以吗？
哈哈哈你肯定会说No
同理，掉落的牙石毕竟是凤毛麟角
坐等它掉，换来的只会是越来越厚
那洗牙是如何洗掉牙结石的呢？
把牙齿放进一个迷你型的浴缸里
洗泡泡浴？
咳咳，来，我们坐下来喝杯咖啡
聊聊洗牙这件“小而重要”的事儿
首先，我依次来介绍下
洁牙“三步曲”
第一步：超声波洁牙
根据超声波原理
用洁牙机工作尖
去除牙结石、牙菌斑
第二步：喷砂
用装了果味儿喷砂粉的喷砂枪头
进一步去除牙齿表面上的色素沉积物
（适合有长期抽烟、喝茶和咖啡习惯的盆友）
第三步：抛光
在牙齿表面涂抹颗粒较细的抛光膏
（类似牙膏）
通过慢速手机上的抛光杯逐一抛光牙面
使牙齿表面恢复光滑
那，洗牙除了可以去除牙结石
还有什么其他好处呢？
清除牙渍
女同胞们都知道
白色衣服是最容易脏的
其实，白白的牙齿也最容易被染色
咖啡、红酒、浓茶、香烟等
都会致使牙齿变黄变脏
用专业术语来说，叫作“牙渍”
遇到这种情况
就需要去洗牙咯
减轻口臭问题
生活中不乏见到有口臭的朋友
见到他们少不了会尴尬
每次接触到这样的朋友
真的很想开口来一句
插播一下
口臭一般分两种情况
1. 口源性口臭，口腔内不洁净
2. 非口源性口臭，胃肠道生病了
口源性口臭一般情况下
可以通过洗牙解决
尤其是从没洗过牙的朋友
口腔内堆了很多牙结石
就像一个mini型的马桶
嚼三包口香糖？
一天刷10次牙？
呵呵呵，治标不治本啊！
而非口源性口臭一般是因为体内
的胃肠道生病了
这种情况就需要找内科医生
对症治疗啦！
尽管洗牙好处多
可身边仍然充斥各种“反洗牙”的声音
他们到底对洗牙有什么误解？
喝口水，我们继续
我要为洗牙正名！
假的！
洗牙时会发出刺耳的声音
这其实是超声波洁牙机在工作时
发出的正常声音
对牙齿几乎不会有伤害
当然，前提是医生操作规范
超声波工作尖的振动
是将牙齿上的牙石震碎
并不是亲朋好友谣传的磨牙齿
如果对超声波洁牙机没概念
可以回想一下去眼镜店清洗眼镜时
是不是也会听到“嗞嗞嗞”的声音？
Bingo！
店员用的就是超声波清洗器
但清洗后的眼镜片不但没有被磨损
反而更光洁了，有木有！
（不戴眼镜的盆友请自行脑补）
误解2 洗牙会把牙缝洗大
事情不是这样的！
在两颗牙齿中间靠近牙龈的地方
生来就是有缝隙的
只是被有韧性的
粉色牙龈覆盖住了
所以我们想当然地认为没有牙缝
正常情况下
每年定期清洗1-2次
就可以帮助有韧性的
粉色牙龈占领根据地
而如果牙周环境欠佳
没有定期清理牙结石
这些隐形杀手就会占据原本
属于牙龈的领地。
可恨的是
牙结石的面积只会有增无减
它们成群结队地进军
天生柔弱的牙龈只好一步步退让
直到牙根露出
也就是牙医们常常提到的
牙龈萎缩
关键是，牙龈萎缩后
就很难回到原来的领地
后果就是
当牙结石被去除后
牙齿之间的牙缝就变宽了
就好比小三逼走了原配
就算小三消失了
你还指望原配自己回来？
误解3 洗牙会把牙齿洗松动
不要相信一面之词！
健康的牙周环境
洗牙后，牙齿是不会松动的
要知道
如果洗牙后牙齿有松动
这说明口腔早就有牙周病了
前面有提到
如果没有及时去洗牙
牙结石只会越来越厚
因为有了牙结石“护着”
所以才感觉不到牙齿有松动
可是牙石们长期的侵略
破坏了柔弱的牙龈
时间一长会形成慢性炎症
这种慢性炎症会逐渐向
更深部扩展到牙槽骨
一点点破坏牙齿周围坚强的骨头
当这些牙结石被去除干净
牙根就好像失去“依靠”
会“站立不稳”
所以大家才会觉得洗牙后
牙齿会有松动的感觉
其实我们都是被牙结石蒙蔽了双眼
误解4 洗牙时酸疼，洗牙后也酸疼
讲真，这是正常的！
洗牙时，牙齿敏感
会有酸疼感是很正常的现象
像我这种每年清洁一次的爱牙大使
洗牙时偶尔也会有酸疼感
这是因为
牙结石很容易生长在
不易清洁的位置
比如牙齿与牙龈交界的地方
不巧的是
这个部位正是牙齿敏感的部位！
举个栗子
如果有人捅你的胳肢窝
你会觉得很痒很突然
所以，敏感的牙齿会酸疼
也不足为奇
还有一种可能
就是...第一次~
从未洗过牙的牙齿
被层层的牙结石包围住
这时就需要用较大的功率
反复清洁
就像一直捅你胳肢窝一样
自然会很不舒服
不过，养成了定期洗牙的习惯后
牙结石不敢太放肆了
清理起来也就不那么难受了
PS：若洗牙后，持续多日有明显的
敏感反应
就需要多多留意了
因为极有可能是患了牙周病
辟了这么多谣
希望大家不要对“洗牙”
倒打一耙了
总而言之
洗牙对牙齿只会百利而无一害啊！
再PS： 若大家对洗牙仍有误解的话
欢迎后台给我留言
或者直接评论留言
我一定会翻你牌子的
牙石是沉积在牙面或修复体上
已钙化或正在钙化的菌斑及沉积物
牙石形成后
其表面还会覆盖大量菌斑
它们会对牙周组织造成严重危害
此外，牙石为多孔结构
所以很容易吸收大量的细菌毒素
非常不利于口腔健康
牙石也妨碍口腔卫生措施的实施
会有牙龈出血、牙周袋加深
牙槽骨吸收和牙周病发展等疾病出现
参考资料
【1】孟焕新. 临床牙周病学【M】.北京:北京大学医学出版社，2014.
【2】栾庆先. 牙周检查技术与常见牙周疾病诊断【M】. 北京:人民卫生出版社，2010.
【3】孟焕新. 牙周病学【M】. 北京:人民卫生出版社，2012.
文字 / 天线
漫画 / Azai 小崽子 Aya
编辑 / 布丁
审核 / 米粒儿
指导 / 余优成教授 博士生导师
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