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孙俪分享 7 年育儿经:孩子发脾气时别讲道理,这样做才有效

有一个视频,短短五分钟,看得我胸口发闷。

标题很扎眼:《这是我见过最可怕的孩子》。

视频一开始,孩子就开始暴走、怒吼,看见人就打,目之所及的东西拿起就扔,哪怕是沉重的桌子,都能掀翻。

看见孩子这般模样,妈妈拽着他,只说了一句“发什么脾气”,就把他移交给育儿师处理。

孩子哭得歇斯底里,扯头发,脱鞋子,用尽全身力气去反抗,但是没人理他。

最终,育儿师用“淘气椅”把他治服。

这个视频在网上引发了热议,网友们纷纷加入到对熊孩子的口诛笔伐之中。

这种小孩太恐怖了,长大后指不定干出啥事呢。太可怕,这种孩子只要打不死,就往死里打!就要把你治得服服帖帖的,看你还敢不敢作妖。

看起来,所有人对惩治结果都很满意,包括他的家人。

最后,孩子被要求主动抱一下妈妈,有人看到了皆大欢喜。

而我看到的只是深深的无助,那是来自孩子眼睛里的失望,空洞无光。

这个孩子平常到底接受着怎么样的教育,才会变成现在这个样子,我们无法想象。

但我们可以看到的是,当育儿师教育孩子时,妈妈置身事外,冷眼旁观,没有任何神态和表情;我们看到的是,这个孩子连情绪都无法控制,无法表达,只知道用最习惯的本能发泄——打人、大叫、扔东西……

自始至终,没有人给孩子一个拥抱,没有人问一句“孩子,你怎么了?”

何其悲哀和可怜!当孩子“发脾气”,寻求你的关注,找寻他的归属时,却被大人刺伤,一无所获。

儿童教育专家金伯莉·布雷恩在《你就是孩子最好的玩具》中提到:孩子任性、发脾气是因为他们的生理和情感的发育超过了自身的沟通能力。

当孩子无法有效地表达自己的需求和情感,或者父母总是读不懂孩子的意思时,孩子会通过自己的方式表达自己的不满。

面对孩子情绪失控、发脾气、哭闹时,父母们都很头疼,并且很排斥孩子的这种状态,并热切地渴望“掌控局面”:跟孩子讲道理;直接冷处理;对孩子妥协……

我们做了很多功课,却忽略了最重要的第一步——接纳孩子的情绪。

孙俪之前曾发微博分享自己育儿观:

当孩子有不满,愤怒,悲痛的情绪发生,他需要的只是你的一个拥抱,不要说教,站在他的角度理解他,支持他,鼓励他,那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧……

没错,从某种意义上来说,不顾虑孩子情绪,就讲道理也是一种“家暴”。

但其实,孩子发脾气是好事,围追堵截地控制孩子的坏情绪,才是坏事。

上周末去商场,看到一个三四岁的小女孩扯着妈妈的衣角说:“妈妈我要吃这个!”

妈妈也不回头看小女孩,就拉着她要往前走:“你还在咳嗽,不能吃雪糕。”

小女孩甩开妈妈的手,一屁股就坐在地上,不依不饶地说:“我就要吃!我就要吃!”

妈妈有些恼怒,冲着小女孩大声说:“不是跟你说了你现在不能吃吗?”小女孩被妈妈吓到了,哇地哭出来:“我就要吃!你不买我就不走!”

结果妈妈直接就是一句:“你不跟上来,就把你留在这里了。”不管还在地上闹腾的女儿,径直走了。

被丢下的女孩顿时止住了哭声,见妈妈越走越远,只好气鼓鼓地追上去。

儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士认为:让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才有问题。

研究表明,大脑中负责情绪控制和自我平静下来的前额皮质部分,在一个人长到20~25岁之前尚未完全发育成熟。

大人管理自己的发脾气行为尚且如何难,孩子更甚。

那位妈妈简单粗暴地用威胁的方式压制脾气,表面看似解决了问题,却为孩子日后的行为埋下了后患。

孩子的情绪得不到纾解,积压在那里,他也就很难真正有心理空间去学会“有话好好说”。

而且,你的不理解和阻拦,还会成为孩子额外的打击。孩子的情绪不被父母看见,委屈和愤怒都会翻倍。

之前看过一个新闻。

一个叫媛媛的女孩,只有5岁。因为在睡觉前要吃甜食,被妈妈说了一顿。媛媛不听话就开始发脾气,妈妈也不示弱,把媛媛一顿胖揍。

因为妈妈工作了一天很累,实在没法忍住自己的怒气。

第二天早上,妈妈去叫媛媛起床,可孩子说自己的腿疼不能走,妈妈以为孩子还是在耍性子,执意让她起来,可媛媛仍旧说起不来,妈妈才着急去了医院。

医生说是过度惊吓再加上外力导致腿部间歇性失去知觉,所幸观察一两天就没事儿了。

孩子发脾气往往会激怒大人,如果我们用暴力或者语言冷暴力制止,让孩子的情绪无处表达,愤怒和恐惧会严重损伤孩子的成长力。

如果孩子的情绪长期不被看见,甚至被打压、被否认,长大后一旦遇到问题,还可能重回早年的情境中,习惯用哭闹、撒泼、蛮横不讲理、打砸东西等诉诸行动的方式去应对,甚至出现自伤和自杀行为。

曾在网上看过这样一个视频:一个妈妈在责备孩子,孩子坐在床上,强忍着愤怒,与妈妈对话:

你为啥要关门?我想静一静,又怎样? 你今天的事情是错了还是对的?错了,那又怎样?你到现在都没认识到自己的错误。我已经承认我的错误了,你们为什么还要怎样?你们为什么要那么凶恶地来对我? 你态度不端正。我态度不端正,那你态度也不端正啊! 你静完了,写个书面检讨!我不写,口头上我已经直接说了对不起三个字。

她反复强调,自己想要静一静,妈妈似乎还对她的认错态度不满意,不依不饶地问她承不承认错误,并且要求她写书面检讨书……

是的,尽管我们一再努力,但孩子并不会完全按照我们所期望的方式生活。

前面说过,当孩子需要通过发脾气的方式,来对抗我们的时候,一定是他们心理有需要、有情绪,没被看见,没被满足。

我们需要找到这个脾气背后的一些需求是什么。

只有解决了那个需求,才能理顺孩子的脾气。

  • 首先,优先处理孩子的情绪,而不是立刻满足,或者做引导。

正如孙俪所说,当孩子发生愤怒、不满的情绪时,最好先给孩子拥抱和关怀,让孩子知道我理解你。

我们可以先跟孩子有身体上的接触,给他一个情绪上的共情,让他知道我们理解他为什么发脾气。等他的情绪稍微好一点,我们再和他一起去商量。比如说,“你因为……,所以很生气/伤心/难过/烦……”

当孩子的情绪被父母看见,被理解和安抚,当他们的情感和需要被言语化,他们下一次再遇上一些事情,就多了一种方法,一种可以用语言去表达的办法,而不是只能大发光火,甚至撒泼打滚。

  • 其次,待孩子能平和的沟通之后,再去跟孩子商量、讲道理。

如果孩子的要求是合理的,或者是在你的承受范围的,那么全部满足他;

如果孩子的要求部分是合理的,或者有些超出你的承受范围的,那么部分满足他;

如果孩子的要求在此时此刻是不太合理的,但缓一缓则是行得通的,合理的,那么就商量延时满足。

总之,父母要通过这个商量的过程,去肯定孩子的需要的合理性,让孩子明白,“是的,我听到了,你想要……,那么我们是不是可以在xxx时候,xxx地点,来实现你的这个需求。”

当然,跟孩子商量的时候,他很可能仍然会不同意,他可能还想要撒娇耍赖,想要进一步去试探你的底线,那么你需要温柔但坚定地去跟孩子明确自己的界限在哪里。

比如与孩子约定每天晚上9:30上床睡觉,当孩子遵守了规定,给予表扬和奖励。

或者,让孩子参与决策。当孩子迟迟不关电视,不要只会催促“你快点,赶紧关上电视!”,试着让他去做选择:“你是选择8:30关上电视获得小红花呢?还是失去获得本轮积分的机会?”

当你把选择的权力给了他,他会把这件事当成是他自己的事,而不是你逼着他去做的事。

  • 第三,在孩子下一次发脾气前建立规则,更好地帮他处理情绪。

对于脾气大的孩子,还有一点很重要,那就是能够预计到孩子会在某种情况下发脾气,并要在这种情况发生之前跟他建立规则,一起对他的需求预先做出规划。这样可以减少孩子发脾气的机会,更好地帮助孩子处理好自己的情绪。

比如,你看有时候孩子到超市非要买这个那个,你不给他买,他就非常生气,发脾气,那么我们就可以在去超市之前,跟孩子做一些规则的设计。

你可以跟孩子说,“今天妈妈给你一样权利,你可以挑一个你喜欢的,但是最好跟家里的玩具不重复的,好吗?”立下这个规则之后,当他想挑第二件玩具的时候,你就可以跟他说,“等我们下次再逛这个超市的时候再买吧。”

这样做的时候,我们并没有轻易拒绝孩子的需求,只是把孩子的需求做了转移和转化,而这样的方式可能更适合用来处理孩子的情绪和帮助他立规则。

心理学家武志红老师说:

当孩子的生命力被看见的时候,它就会变成好的,比如热情和爱;当孩子的生命力不被看见,就变成黑色的,比如愤怒、攻击,是破坏性的。

一个孩子愿意在父母面前任性,发脾气,哭闹,某种程度上是对父母的信任,他相信父母会无条件地接纳自己、爱自己。

不要等到那个孩子变得懂事,甚至是小心翼翼地讨好,不再叛逆,不再耍小性子,或许那才是最让人心疼的吧。

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